Ní mór duit Vitimín E a Úsáid ar do Chraiceann - Seo Cén Fáth

Vitimín E is cothaitheach agus frithocsaídeoir, le stair fhairsing úsáide i deirmeolaíochta. Chomh maith le bheith éifeachtach, tá sé éasca a fháil, éasca le húsáid, agus is féidir é a fháil i réimse táirgí is dócha go bhfuil tú cheana féin, ó séirim go grianscéithe. Ach an bhfuil vitimín E go maith do do chraiceann? Agus cén chaoi a bhfuil a fhios agat an fiú é a áireamh i do chuid gnáthamh cúram craicinn? Chun níos mó a fhoghlaim faoi na buntáistí a bhaineann le vitimín E, chasamar chuig An Dr A.S. Cósta Marivalla, dermatologist deimhnithe ag an mbord in West Islip, Nua-Eabhrac, agus comhairleoir Skincare.com. Seo an méid a dúirt sí agus an méid a d'fhoghlaim muid faoi vitimín E do do chraiceann.

Cad é vitimín E?

Sula bhfoghlaimíonn tú faoi na buntáistí a bhaineann le vitimín E do do chraiceann, tá sé tábhachtach na bunghnéithe a thuiscint. Is comhdhúil intuaslagtha saill é Vitimín E a fhaightear go príomha i roinnt olaí glasraí agus duilleoga glasa glasraí. Bianna saibhir i vitimín E áirítear ola canola, ola olóige, margairín, almóinní agus peanuts. Is féidir leat vitimín E a fháil freisin ó fheoil agus ó roinnt grán treisithe.

Cad a dhéanann vitimín E do do chraiceann?

“Is dócha go bhfuil vitimín E ar cheann de na comhábhair is coitianta a úsáidtear i dtáirgí cúram craicinn nach bhfuil daoine ar an eolas fúthu,” a deir an Dr. Mariwalla. “Tá sé le fáil i tócaifearóil. Is oiriúntóir leathair é agus bogann sé an leathar go maith.” Mar an frithocsaídeoir, Vitimín E is eol do chuidiú a chosaint ar an dromchla an craiceann ó fréamhacha saor in aisce is féidir damáiste a dhéanamh don orgán is mó inár gcorp. 

Cad iad na fréamhacha saor in aisce, a fhiafraíonn tú? Is móilíní éagobhsaí iad fréamhacha saor in aisce de bharr fachtóirí comhshaoil ​​éagsúla, lena n-áirítear nochtadh na gréine, truailliú agus deataigh. Nuair a ionsaíonn fréamhacha saor in aisce ár gcraiceann, féadann siad tosú ag briseadh síos collaigine agus elastin, rud a fhágann go léiríonn an craiceann comharthaí níos infheicthe aosaithe - smaoinigh: roic, línte míne, agus spotaí dorcha.

Buntáistí Vitimín E Cúram Skin

An dtugann Vitimín E cosaint i gcoinne fréamhacha saor in aisce?

Is frithocsaídeoir é Vitimín E go príomha. Is féidir leis seo cabhrú le do chraiceann a chosaint ó dhamáiste de bharr fréamhacha saor in aisce ón gcomhshaol. Más mian leat do chraiceann a chosaint go leordhóthanach ó ionsaitheoirí, bain úsáid as serum nó uachtar ina bhfuil frithocsaídeoirí cosúil le vitimín E nó C agus péireáil le grianscéithe leathan-speictrim, uiscedhíonta. Le chéile, Is fórsa frith-aosaithe iad frithocsaídeoirí agus SPF le háireamh leis. 

Coinnigh i gcuimhne, áfach, nach bhfuil mórán tacaíochta ann do vitimín E chun cuidiú le laghdú a dhéanamh ar chuma na roic, na mílí, nó comharthaí eile aosaithe craicinn. Tá ról tábhachtach aige maidir le haosú craiceann roimh am a chosc, ach ní gá gur comhábhar é a chuideoidh leis na comharthaí aosaithe sin a laghdú.

An moisturize Vitimín E do chraiceann?

Toisc gur ola chomh tiubh, dlúth é, is moisturizer den scoth é vitimín E, go háirithe do dhaoine le craiceann tirim. Cuir é ar cuticles nó ar na lámha chun spotaí tirime stubborn a hiodráitiú. Bí cúramach agus vitimín E íon á chur i bhfeidhm ar d'aghaidh mar go bhfuil sé an-tiubh. Deir an Dr. Mariwalla gur breá léi séirim agus moisturizers ina bhfuil vitimín E le haghaidh hiodráitithe breise.

An dtugann vitimín E do chraiceann glow?

“Nuair a bhreathnaíonn an craiceann bog agus supple, buaileann solas níos fearr é agus tá cuma níos radiantaí ar an gcraiceann,” a deir an Dr. Mariwalla. Tá exfoliation rialta fós tábhachtach más mian leat an láimhdeachas cille a luasú agus craiceann níos radiantach a bhaint amach. 

Cad iad na táirgí cúraim craicinn a bhfuil vitimín E ann?

Anois go bhfuil a fhios agat cad is féidir le vitimín E a dhéanamh do do chraiceann, déan siopadóireacht ar chuid de na táirgí cúram craicinn is fearr leat a bhfuil an comhábhar seo iontu. 

SkinCeuticals Resveratrol BE

Is aisling leannán frithocsaídeach é an serum seo. Bródúil as meascán de resveratrol cobhsaí, feabhsaithe le baicalin agus vitimín E. Cuidíonn an fhoirmle neodrú damáiste radacach saor in aisce agus freisin a chosaint agus a neartú bhac taise an craiceann. Féach ar ár léirmheas iomlán SkinCeuticals Resveratrol BE anseo.

Grianscéithe Bainne Leáphointe La Roche-Posay Anthelios SPF 60

Cuimhnigh nuair a dúirt muid go ndéanann frithocsaídeoirí agus SPF foireann iontach? In ionad iad a chur i bhfeidhm ina n-aonar, bain úsáid as an grianscéithe seo, atá foirmlithe le frithocsaídeoirí cosúil le vitimín E chomh maith le speictream leathan SPF 60 chun an craiceann a chosaint ó shaorfhréamhacha díobhálacha agus ó ghhathanna UV. 

Cosmaidí TF Dia duit Torthaí Wrinkle Laghdú Séiream-in-Uachtar Laethúil le Retinol

Tá retinol, niacinamide, agus vitimín E san uachtar seo chun cuma línte mín a mhaolú agus chun spotaí dorcha a laghdú. Scaoileann an pacáistiú caidéil cliste méid pea-iarrachtaí táirge ag an am, arb é an dáileog molta do retinol. 

Malin + Goetz Vitimín E Moisturizer Facial

Cosnaíonn an moisturizer éadrom, milis seo an bacainn craiceann le vitimín E agus tá chamomile soothing ann chun an craiceann a mhaolú. Tá hyaluronate sóidiam agus panthenol oiriúnach chun craiceann tirim agus íogair a mhaolú.