An nasc idir cúram craicinn agus féinchúram

Smaoinigh ar do chúram craicinn laethúil. Tosaíonn tú (tá súil agam) le cleanser mín chun neamhíonachtaí a bhaint de do chraiceann, ansin lean ort le dáileog flaithiúil de moisturizer soothing agus cothaitheach. Is dócha go bhfuil cúpla céim eile ann, lena n-áirítear serum, bunúsach agus SPF a chur i bhfeidhm. Chomh maith leis an éifeacht dhearfach a d'fhéadfadh a bheith ag do ghnáthamh cúram craicinn spriocdhírithe ar chuma an orgán is mó atá ag do chorp, tá gné an-tábhachtach d'fhéinchúram sa dóiteán laethúil seo. Chun tuilleadh a fhoghlaim faoin ngaol idir cúram craicinn agus féinchúram, chuaigh muid i dteagmháil le Máinlia Plaistigh Deimhnithe Boird, Ionadaí SkinCeuticals agus Comhairleoir Skincare.com, an Dr. John Burroughs. 

CONAS IS FÉINCHÚRAM A BHFUIL CÚRAM Craiceann 

Tá saol gnóthach againn go léir. Idir a bheith ag tabhairt aire do bhaill teaghlaigh, ag freastal ar éilimh do lá oibre 9 go 5, ag coinneáil suas leis an saol sóisialta, agus/nó le freagrachtaí na scoile, is féidir go mbeadh sé deacair am “dom” a thiomnú nuair a bhíonn tú ag ligean do scíthe gan do aird a tharraingt ar do sceideal gnóthach. . Ach is í an fhírinne, má chaitheann tú am i rith an lae - ar maidin agus tráthnóna - ar chúram craicinn, tá tú ag gabháil do ghníomhaíochtaí soothing agus soothing ar féidir a mheas freisin féinchúraim, bíodh sé ina suathaireacht mhín. uachtar súl nó tilt do cheann ar ais agus do chosa a ardú agus an masc leatháin fillte timpeall comhrianta d'aghaidh. B'fhéidir gurb é an sprioc cuma do chraiceann a fheabhsú, ach níl aon chosc gur féidir le cúram craicinn a bheith suaimhneach agus machnamhach má ligeann tú dó a bheith. “Nuair a mhothaímid níos fearr faoinár gcraiceann, mothaímid níos fearr fúinn féin,” a deir an Dr Burroughs. “Nuair a bhuailimid le daoine eile agus nuair a labhraímid leo, is é an chéad rud a thugann siad faoi deara ná craiceann ár n-aghaidh agus ár súile. Má tá réimsí puffiness, mídhathanna, baggy, wrinkles, nó Shine lag, is féidir leis cur isteach ar conas a bhraitheann muid fúinn féin."

De réir Burroughs, is féidir le cúram craicinn laethúil tú a mhothú go maith (agus do chraiceann), rud a d'fhéadfadh sonas a bheith mar thoradh ar réimsí eile de do shaol. “Tá sé cruthaithe go n-airíonn tú níos fearr le miongháire, mar sin is dóigh liom go bhfuil rud ar bith a chuidíonn linn aoibh gháire níos mó ní hamháin go maith dár bhfolláine meabhrach, ach go gcabhraíonn sé linn a bheith níos tarraingtí agus níos fáilteach do dhaoine eile freisin.” a deir an Dr. Burroughs. “Is féidir le haon duine againn flare-ups acne taithí a fháil ó am go chéile nó a bheith tuirseach agus málaí súl iomarcacha a bheith againn, ach a bheith in ann dul i ngleic leis na saincheisteanna seo le cúram craicinn comhsheasmhach cuideoidh sé linn breathnú ar ár ndícheall an t-am ar fad, nó oiread agus is féidir. ”

CONAS CÚRAM Craiceann A THÓGÁIL MAR DO CHÚRAM

Is féidir le cúram a thabhairt duit féin rudaí éagsúla a chiallaíonn do gach duine, ach is é an príomhsprioc ná mothú go maith, sásta agus ar a suaimhneas. I gcás go leor, is féidir le gnáthamh laethúil cúram craicinn - cibé an bhfuil sé 10 gcéim nó 3 chéim - cabhrú le strus laethúil a laghdú mar is deis é sos a ghlacadh. Ní gá duit a bheith i do dhíograiseoir cúram craicinn fiú chun aire a thabhairt duit féin i do shaol laethúil má thógann tú am duit féin a bhaint as na daoine atá faoi strus agus díriú ort féin. Coinnigh i gcuimhne nach gá go gciallódh cúram a thabhairt duit féin airgead a chaitheamh ar tháirgí nó ar fheistí costasacha cúram craicinn. Is é an buntáiste fíor is féidir leat a fháil, ní hamháin sna táirgí a úsáideann tú, ach freisin san am a chuir tú isteach ann. Mar sin féin, tá táirgí cúram craicinn áirithe ann a chabhróidh leat eispéireas spá fíor-scíthíoch agus ceann-go-ladhar a bhaint amach. Anseo roinnimid cuid de na táirgí is fearr leat- ó phunann brandaí L'Oréal - chun cabhrú leat breathnú go maith agus mothú go maith.

AN PRÓIFÍL SMART CLARISONIC A SHIÚCHADH

Tá na laethanta imithe nuair a bhí an glantachán comhdhéanta de sruthlaithe tapa le barra gallúnaí. Sa lá atá inniu ann, is féidir leat feidhmíocht ghlantacháin a fheabhsú agus salachar agus neamhíonachtaí a bhaint as dromchla do chraiceann suas le sé huaire níos fearr ná le do lámha amháin le Clarisonic. Ceann de na gléasanna is fearr linn sa phunann is ea an tArdaithe Próifíl Chliste. Ní hamháin go soláthraíonn an Ceann Massage Firming eispéireas glantacháin compordach agus athnuachana, díríonn sé freisin ar phríomhchomharthaí aosaithe cosúil le línte míne agus roic agus cuidíonn sé le strus a laghdú! Smaoinigh air cosúil le suathaireacht aghaidhe den chéad leibhéal eile. Ach ní chríochnaíonn na buntáistí ansin. Chomh maith le suathaireacht aghaidhe, is féidir leat taithí a fháil ar chóireálacha spa ar chraiceann an chomhlachta ag baint úsáide as ceann scuab comhlacht Turbo Massage. Just a chaitheamh 30 soicind massaging gach réimse de do chraiceann - aghaidh, muineál, décolleté - agus geallaimid go mbeidh tú ag tnúth le do ghnáthamh laethúil cúram craicinn.

Ardú Próifíl Chliste Clarisonic MSRP $349.

Measca Tiúchan Athnuachan Fast KIEHL

Cuimsíonn an masc hidrogel dhá-pháirt seo meascán de thrí ola Amazonian fuarbhrúite a dhíorthaítear ó phlandaí agus cloíonn sé go docht leis an gcraiceann, ag insileadh taise cothaitheach dó. Is é seo an deis iontach chun suí siar agus scíth a ligean ar feadh 10 nóiméad agus cuidíonn an fhoirmle a chur ar ais hydration do chraiceann. Ní ghortaíonn sé go bhfuil tú fágtha le craiceann a mhothaíonn bog faoi do lámh agus a bhreathnaíonn níos gile dá bharr. 

Masc Dírigh Athnuachan Meandarach Kiehl, MSRP $32.

COMHLACHT IM IM INÍNÍ MHIONNA CÓCAIRL LÓISINE CAROL

Cad a d'fhéadfadh a bheith níos fearr ná do chorp a chlúdach le lóis comhlacht luxurious nach bhfuil ach tiubh agus taitneamhach, ach freisin boladh diaga? Le Lóis Coirp Cookie Almond Daughter Carol, is féidir leat taithí a fháil go díreach. Ag súil lena fhoirmle a fhágáil do chraiceann bog agus go réidh le boladh ime fianán almond delicious a shásamh do fiacail milis. 

Lóis Coirp Cookie Iníon Carol Almond, MSRP $18.