Grianscéithe atá in ann coinneáil suas le do stíl mhaireachtála gníomhach

Má tá táirge amháin ann ar fiú a bheith i do Arsenal ar feadh na bliana, is grianscéithe leathan-speictrim é. In ainneoin a thábhachtaí atá sé i gcúram laethúil craicinn, is fuath le go leor daoine é a chur i bhfeidhm ar a gcraiceann. I measc na ngearán coitianta maidir le grianscéithe tá mothú gréisceach tar éis é a úsáid, craiceann ashy, nó méadú ar bhriseadh amach. Cé gur féidir na torthaí níos lú ná idéalach seo a bhaint amach le roinnt foirmlí, tá go leor grianscéithe an lae inniu deartha chun a chinntiú nach bhfaigheann do phiocháin clogged, nach mbraitheann do chraiceann caol agus míchompordach, agus, den chuid is mó, déanann tú dearmad fút féin. caitheann tú cosaint gréine fiú do thosaitheoirí.

Tá an ceannródaí cosanta gréine La Roche-Posay imithe anonn is anall leis na grianscéithe Anthelios a bhfuil an-tóir orthu go forleathan, agus chuir siad foirmle réchúiseach eile leis an raon le déanaí. Tá an grianscéithe nua Anthelios Sport SPF 60 ó La Roche-Posay oiriúnach dóibh siúd ar mhaith leo go leor ama a chaitheamh amuigh faoin aer. Is grianscéithe réabhlóideach é seo don duine agus don chorp ar féidir leis do chuid eagla grianscéithe go léir a shárú.

CONTÚIRTEACH AR SCHRÁN GRÉINE

In onóir na Mí Feasachta ar Ailse Skin, ba mhaith linn béim a chur arís ar na contúirtí a bhaineann le dul lasmuigh gan do chraiceann a chosaint ón ngrian. Cé gur breá leis an gcuid is mó againn glow tan, tá sé thar a bheith tábhachtach do chraiceann a chosaint ó aon ghathanna díobhálacha ón ngrian. An samhradh seo, bí cinnte a phacáil grianscéithe ard-chaighdeán a chosaint do chraiceann!

An gceapann tú nach n-oibríonn an ghrian nuair nach mbíonn sí grianmhar amuigh? Smaoinigh arís. Ní luíonn an ghrian choíche, rud a chiallaíonn gur chóir craiceann nochta a chosaint i gcónaí agus é amuigh faoin aer. Is é an chúis atá leis sin Is féidir le gathanna UV na gréine dochar mór a dhéanamh, mar shampla, a chur faoi deara sunburn, comharthaí roimh am ag dul in aois craiceann - cosúil le wrinkles, línte fíneáil agus spotaí dorcha - agus fiú faoi deara roinnt cineálacha ailse craicinn.

Fiú má cheapann tú nach bhfuil do nochtadh gréine iomarcach (cosúil le siúl brisk timpeall an bhloc nó ag obair in oifig an lá ar fad), seans go mbeidh tú fós i mbaol. Ní dhéanfaidh ach céim amach as an scáth nó suí taobh istigh in aice le fuinneog tú a nochtadh do ghathanna díobhálacha ultraivialait. Fondúireacht Ailse Skin mhíníonn sé nach dtógann sé ach 20 nóiméad chun craiceann gan chosaint a dhó, agus mar sin ba mhaith leat i gcónaí a chinntiú go bhfuil do chraiceann cosanta.

An Tábhacht a bhaineann le Grianscéithe 

De réir an Fhorais Ailse Skin, is éard atá i bhfachtóir cosanta gréine, ar a dtugtar SPF freisin, tomhas ar chumas grianscéithe cosc ​​a chur ar ghhathanna ultraivialait damáiste a dhéanamh don chraiceann. Seo an mata taobh thiar de: Ós rud é gur féidir le do chraiceann tosú ag dó laistigh de 20 nóiméad ó nochtadh na gréine, go teoiriciúil, is féidir le grianscéithe SPF 15 do chraiceann a chosaint ó dhó ar feadh 15 huaire níos faide (thart ar 300 nóiméad).

Mhínigh an Fondúireacht Ailse Skin freisin gur féidir le gach SPF céatadán difriúil de ghhathanna UVB a scagadh amach. De réir an Fhorais, scagann grianscéithe SPF 15 thart ar 93 faoin gcéad de na gathanna UVB go léir a thagann isteach, agus scagann SPF 30 97 faoin gcéad agus scagann SPF 50 amach 98 faoin gcéad. D’fhéadfadh gur miondifríochtaí iad seo do chuid acu, ach déanann an t-athrú céatadáin difríocht mhór, go háirithe do dhaoine a bhfuil craiceann éadrom-íogair orthu nó a bhfuil stair ailse craicinn orthu.

Is cinnte nach ndéanfaidh faillí grianscéithe a chur i bhfeidhm aon mhaitheas do do chraiceann. Fondúireacht Taighde Melanoma faoi ​​deara go bhfuil sé cruthaithe go laghdódh úsáid rialta grianscéithe an baol melanoma a fhorbairt 50 faoin gcéad ar a laghad. Thug siad faoi deara freisin nuair a úsáidtear é mar a ordaítear, mar aon le bearta cosanta gréine eile, go gcabhraíonn grianscéithe leathan-speictream le SPF 15 nó níos airde le dó gréine a chosc agus laghdaíonn sé an baol a bhaineann le dul in aois craiceann go luath agus ailse craiceann a bhaineann le radaíocht UV.

Anois go bhfuil a fhios agat go léir na buntáistí a bhaineann le húsáid an grianscéithe ceart, tá sé in am a sobal suas. Chun do chraiceann a chosaint, molann an Fondúireacht Ailse Craiceann lámhaigh de ghrianscéithe SPF leathan-speictrim a chur i bhfeidhm ar gach craiceann nochta gach lá, bíodh báisteach nó solas ann. Úsáid grianscéithe a chomhcheangail le bearta cosanta gréine breise mar scáth a lorg, éadaí cosanta a chaitheamh agus buaicuaireanta gréine a sheachaint - 10:4 rn go XNUMX:XNUMX in - nuair is láidre gathanna na gréine, agus cuimhnigh iarratas a dhéanamh arís má tá tú ag allais nó ag snámh. .

Cén cineál grianscéithe ba chóir dom a lorg?

Ba cheart go mbeadh an cineál grianscéithe a roghnaíonn tú bunaithe ar an méid ama a bheidh tú sa ghrian i rith an lae, chomh maith leis na gníomhaíochtaí atá beartaithe agat. I ngach cás, molann an Fondúireacht Ailse Skin grianscéithe leathan-speictream a chaitheamh a thugann cosaint i gcoinne ghathanna UVA agus B, le SPF de 15 nó níos airde. Is féidir leat lóiseanna, moisturizers, agus fondúireachtaí leachtacha a bhfuil SPF 15 ar a laghad iontu a fháil. Mar sin féin, má chaitheann tú go leor ama sa ghrian, faoi lé teasa agus taise, is gá duit foirmle uisce-resistant a d'fhéadfadh cabhrú le allais agus taise a ionsú. agus tú ag aclaíocht. Seo an áit a dtagann grianscéithe La Roche-Posay Anthelios Sport SPF 60 isteach.

La Roche-Posay Anthelios Sport SPF 60 léirmheas grianscéithe 

Treisítear an lóis grianscéithe tromshaothair seo saor ó ola le teicneolaíocht dílseánaigh CELL-OX SHIELD agus Uisce Teirmeach La Roche-Posay agus cabhraíonn sé le dul i ngleic le gathanna díobhálacha UVA agus UVB na gréine nuair a úsáidtear iad de réir mar a ordaítear. Deartha le húsáid ar an duine agus ar an gcorp, cuimsíonn sé isteach le teagmháil thirim agus cabhraíonn sé le allais agus taise a ionsú le linn gníomhaíochtaí lasmuigh. Cad eile? Foirmle saibhrithe le frithocsaídeoirí a chabhraíonn le fréamhacha saor in aisce a neodrú de bharr ghathanna UV.

Mol do: Aon duine a chaitheann am sa ghrian agus atá faoi lé teasa agus taise.

Cén fáth go bhfuil muid lucht leanúna: Ní i gcónaí a théann allas agus grianscéithe go maith le chéile. Dóibh siúd a bhfuil stíl mhaireachtála gníomhach acu, tá sé tábhachtach go mbeadh a fhios agat go gcosnaíonn do ghrianscéithe do chraiceann ó allais agus ó thaise. Is cúis mhór imní do dhaoine a chaitheann grianscéithe iad briseadh amach freisin, ach tá an fhoirmle seo neamh-chomedogenic (rud a chiallaíonn nach gcuirfidh sé bac ar do phiocháin) agus tá sé saor ó ola.

Conas é a úsáid: Cuir grianscéithe go fial 15 nóiméad roimh nochtadh na gréine. Is féidir leat an fhoirmle a fheiceáil agus tú á cur i bhfeidhm, rud a chabhraíonn le cur i bhfeidhm optamach a chinntiú. Cuimil go maith isteach sa chraiceann go dtí nach bhfuil lotion le feiceáil a thuilleadh. Tá an fhoirmle uiscedhíonach ar feadh 80 nóiméad, mar sin bí cinnte go ndéanfaidh tú iarratas arís tar éis 80 nóiméad snámha nó sweating. Má tá tuáille tirim agat, cuir an fhoirmle i bhfeidhm arís láithreach nó ar a laghad gach dhá uair an chloig.

Grianscéithe Spórt La Roche-Posay Anthelios SPF 60, MSRP $29.99.