Treoir don Chailín Gnóthach maidir le Cúram Craiceann Iar-Obraíochta

Má tá rud amháin ann nach mbíonn cailíní gnóthacha againn i gcónaí - léigh: ná bíodh am agat riamh, tá sé ag spraoi lenár ngnáthamh cúram craicinn iar-oiliúint... go háirithe nuair is ar éigean a bhíonn am againn siúl go dtí an seomra aclaíochta. Mar sin féin, tá cúram craicinn ag barr ár liosta tosaíochta, agus mar sin déanaimid oibriú le gnáthamh cúram craicinn iar-oibriúcháin tapa ach éifeachtach ar féidir a chríochnú i níos lú ná cúig nóiméad. Ó ghlanadh le huisce micellar, go dtí athnuachan le spraeála aghaidhe hydrating, agus hiodráitiú le lóis aghaidhe saor ó ola, seo treoir céim ar chéim ár gcailín gnóthach maidir le cúram craicinn iar- workout:

CÉIM A hAON: GLANADH LE UISCE MICÉALAR

Is é an chéad chéim in aon ghnáthamh cúram craicinn glantacháin, go háirithe tar éis workout. Le sruthlú tapa ach éifeachtach, cuir buidéal taistil uisce micellar agus pillíní cadáis i do mhála giomnáisiam agus bain úsáid as tar éis do chuid aclaíochta. Is breá linn uisce micellar mar is féidir leis do chraiceann a ghlanadh agus a athnuachan go críochnúil gan gá le sclóine agus sruthlú - ionas gur féidir leat d'aghaidh a ghlanadh áit ar bith - fiú i seomra taisceadán plódaithe!

Molaimid triail a bhaint as an branda nua Garnier Mini Micellar Cleansing Water. Cuidíonn an glantóir gan sruthlaithe seo le salachar, smionagar agus allas pore a ghlanadh, ag fágáil do chraiceann soiléir agus úr. Chun é a úsáid, níl le déanamh ach beagán réiteach a chur i bhfeidhm ar eochaircheap cadáis agus sleamhnú thar aghaidh go dtí go mbeidh sé glan.

CÉIM A DÓ: NUACHTA AN Sprae Aghaidh

Tar éis workout, d'fhéadfadh go mbeadh gá le fuarú tapa ar do chorp ... agus mar an gcéanna do do choimpléasc. Tar éis duit d'aghaidh a ghlanadh le huisce micellar, cuir ceo facial athnuachana agus soothing i bhfeidhm chun an craiceann a hiodráitiú agus a chompord.

Molaimid triail a bhaint as Cactus Flower & Tibéidis Ginseng Hydrating Mist. Glanann agus hiodráitíonn an ceo gnúise fuaraithe agus athnuachana seo an craiceann. Tá blátholaí cactus, ginseng, lavender, geranium agus Rosemary ann chun cabhrú le huigeacht iomlán an chraiceann a fheabhsú le haghaidh cuma níos úire agus níos sláintiúla!

CÉIM A TRÍ: Moisturize LE Taise Taistil

Tar éis workout (nó aon am eile, ar an ábhar sin) tá sé tábhachtach a choinneáil do chorp agus do chraiceann hiodráitithe. Mar sin, chun a chinntiú nach ritheann tú as an taise riamh, pacálaigh lóis aghaidh éadrom, meánmhéide taistil i do mhála giomnáisiam agus é a úsáid tar éis do chraiceann a ghlanadh tar éis sweating.

Molaimid triail a bhaint as Uachtar Glóthach Gan Ola Ultra Facial Kiehl! Cruthaithe do dhaoine le gnáthchineál craiceann olacha, is féidir leis an bhfoirmle glóthach éadrom seo an craiceann a hiodráitiú go dian gan aon iarmhar olach a fhágáil ar an gcraiceann.

CÉIM A CEATHAIR: COSANT SPF TAR ÉIS OIBREACHA LAE

Más fearr leat oibriú amach ar maidin nó tráthnóna, ba chóir go mbeadh cosaint gréine mar thosaíocht tar éis do chuid aclaíochta mar go bhfuil seans ann go mbeidh tú ag cur allais ón gciseal SPF sin a chuir tú ort níos luaithe. Chun nach n-imeoidh tú as an ngrianchosaint choíche, stóráil buidéal den ghrianscéithe leathan-speictrim is fearr leat i do mhála giomnáisiam agus bain úsáid as mar an chéim dheireanach i do ghnáthamh cúram craicinn iar-fheidhmiúcháin.

Molaimid triail a bhaint as Anthelios 45 Face le La Roche-Posay. Grianscéithe atá tapa-ionsúite, leathan-speictrim, saor ó ola agus atá in ann an chosaint a theastaíonn uaidh a thabhairt do do chraiceann ó ghhathanna díobhálacha UV na gréine gan aon salachar ná ola. Cad eile? Is féidir le SPF cógaisíochta éifeacht maolaithe a thabhairt do do chraiceann freisin!