9 miotais choitianta faoi ailse craicinn debunted

Is ábhar tromchúiseach é ailse craiceann. Go fortunately, tá go leor bealaí ann chun tú féin a chosaint ó ailse craiceann, lena n-áirítear: cur i bhfeidhm SPF agus fanacht amach as an ghrian a fheidhmiú sa bhaile Tástálacha ABCDE agus cuairt ar an deirm do scrúduithe cuimsitheacha bliantúla. Ach chun tú féin a chosaint níos fearr, tá sé tábhachtach freisin fíricí a scaradh ó fhicsean. De réir Cumann Meiriceánach na Máinliachta Deirmeolaíochta (ASDS), is é ailse craicinn an fhoirm ailse is coitianta a diagnóisítear agus is minic nach dtugtar faoi deara é mar gheall ar mhífhaisnéis. Chun cosc ​​a chur le leathadh bréaga, tá naoi miotas á gcíoradh againn faoi ailse craicinn. 

Miotas: NACH BHFUIL AILSE Craiceann marfach.

Ar an drochuair, is féidir ailse craiceann a bheith marfach. Melanoma, atá freagrach as is ailse craicinn iad formhór mór na mbásanna, is féidir é a leigheas beagnach i gcónaí má aimsítear é go luath. Cumann Ailse Mheiriceá. Mura dtugtar faoi deara é, féadann sé scaipeadh go codanna eile den chorp, rud a fhágann go bhfuil sé deacair é a chóireáil. Mar thoradh air sin, is ionann meileanóma agus níos mó ná 10,000 as níos mó ná 13,650 bás ó ailse craicinn in aghaidh na bliana. 

Miotas: Ní chuireann AILSE CROIC ACH AMHÁIN AR DHAOINE FÁSTA SNA. 

Ná creid é seo ar feadh soicind. Is é meileánó an cineál ailse is coitianta i ndaoine óga idir 25 agus 29 bliain d’aois agus tá sé níos coitianta i measc na mban. ASDS. Chun ailse craiceann a chosc ag aois ar bith, tá sé tábhachtach grianscéithe a chaitheamh, monatóireacht a dhéanamh ar mhóil sa bhaile, agus coinní rialta a sceidealú le do dermatologist. 

Miotas: NÍ BHFUIL IM RIOSCA AILSE Craiceann MAIDIR LEIS A CHAITHEAMH mé A lán AM AER AER Amuigh. 

Smaoinigh arís! De réir ASDS, fiú nochtadh laethúil gearrthéarmach do ghhathanna UV-smaoinigh: tiomáint leis an díon gréine ar oscailt nó ag ithe lasmuigh le linn uair an chloig deifir - is féidir damáiste suntasach a dhéanamh, go háirithe i bhfoirm carcinoma cille squamous. Cé nach bhfuil sé chomh contúirteach le meileanóma, meastar gurb ionann é agus suas le 20% de na básanna a bhaineann le hailse craicinn.  

Miotas: NÍ GHLACANN AILSE Craiceann DAOINE A DHÉANANN SUN GAN Dó.

Níl a leithéid de rud ann agus tan sláintiúil. Bheadh ​​sé deacair dermatologist a aimsiú a mholann grianghortha, ós rud é gur comhartha damáiste é aon athrú ar dhath nádúrtha do chraiceann. De réir ASDS, aon uair a bhíonn an craiceann nochta do radaíocht UV, tá baol méadaithe ailse craiceann a fhorbairt. Cuir grianscéithe leathan-speictream i bhfeidhm gach lá chun do chraiceann a chosaint, agus déan cinnte é a athiarratas go minic, éadaí cosanta a chaitheamh, agus scáth a lorg le linn buaicuaireanta gréine le bheith cúramach.

Miotas: NÍ CHÓIR DAOINE A bhfuil Craiceann dorcha orthu bheith buartha faoi AILSE Craiceann.  

Bréagach! Tá riosca nádúrtha níos ísle ag daoine le craiceann dorcha d’ailse craicinn i gcomparáid le daoine a bhfuil craiceann cothrom orthu, ach is cinnte nach bhfuil siad díolmhaithe ó ailse craicinn, a deir ASDS. Ba cheart do gach duine na réamhchúraimí riachtanacha a ghlacadh chun a gcraiceann a chosaint ó nochtadh na gréine agus damáiste UV ina dhiaidh sin.

Miotas: IS ROGHA SLÁINTIÚIL í SOLARIUM CHUN LEIBHÉIL D VITIMíN D a Mhéadú.

Faightear Vitimín D trí nochtadh do ghhathanna UV. De réir an Skin Cancer Foundation, is gnách nach n-úsáideann lampaí a úsáidtear i leapacha súdaireachta ach gathanna UVA agus is carcanaigin aitheanta iad. Is féidir le seisiún súdaireachta faoi dhíon amháin do seans melanoma a fhorbairt 20 faoin gcéad a mhéadú, agus is féidir le gach seisiún ar feadh bliana amháin do riosca a mhéadú beagnach dhá faoin gcéad níos mó. 

Miotas: IS FÉIDIR LE MO DOCHTÚIR A BHFUIL MO CHUID GNÁTHCHÁCH A BHAINT AMACH SULA n-éiríonn sé Cancerious.

Ná ceap gur féidir le do dhochtúir do chaochÚn a bhaint sula n-iompaíonn sé ailse, go háirithe má thugann tú faoi deara athrú ar dhath nó ar mhéid an chaochÚn. Gan seiceálacha craiceann bliantúla, d'fhéadfá a bheith i mbaol cheana féin gan fiú a bheith eolach air, go háirithe má theipeann ort féintástáil ABCDE. Sa chás seo, tá sé thar a bheith tábhachtach dochtúir nó speisialtóir craiceann ceadúnaithe a fheiceáil a luaithe is féidir.

Miotas: IS FAD NA Geimhrí ÓN gCÁS MÉ, SO NÍ BHÍ MÉ I BHREAC.

BEAG! Féadfaidh déine na gréine a bheith níos ísle sa gheimhreadh, ach chomh luath agus a bhíonn an sneachta ann, méadóidh tú do riosca damáiste gréine. Léiríonn sneachta gathanna díobhálacha na gréine, rud a mhéadaíonn an baol dó gréine. 

Miotas: AMHÁIN GHAthanna UVB A CHUR CHUN DAMÁISTE SUN.

Níl sé fíor. Is féidir le UVA agus UVB araon dó gréine agus cineálacha eile damáiste gréine a dhéanamh, rud a d’fhéadfadh ailse craicinn a bheith mar thoradh air. Ba cheart duit grianscéithe a lorg a thabharfaidh cosaint ar an dá rud - lorg an téarma “speictream leathan” ar an lipéad. Molaimid Uachtar moisturizing La Roche-Posay Anthelios Mineral SPF 30 le haigéad hyaluronic chun cosaint a dhéanamh ar ghhathanna díobhálacha na gréine agus ag an am céanna ag laghdú an chuma ar dhamáiste gréine agus ar mhídhathú. 

Nóta ón Eagarthóir: Ní bhíonn comharthaí ailse craicinn soiléir i gcónaí. Sin é an fáth Ailse craicinn spreagann sé gach duine féinscrúdú ceann le ladhar a chleachtadh chomh maith le seiceálacha bliantúla chun a chinntiú go bhfuil gach mól agus marc breithe i riocht maith. Chomh maith leis an craiceann ar an duine, cófra, airm agus cosa a scanadh, Ná déan dearmad na háiteanna neamhdhóchúla seo a sheiceáil