Ag míniú na difríochta idir retinol thar an gcuntar agus retinol ar oideas

I saol na deirmeolaíochta retinol - nó vitimín A - meastar le fada gur comhábhar naofa é. Tá sé ar cheann de na táirgí cúram craicinn is cumhachtaí atá ar fáil agus tá buntáistí aige mar láimhdeachas cealla a mhéadú, cuma pores a fheabhsú, cóireáil agus feabhsú comharthaí aosaithe agus an comhrac in aghaidh acne - le tacaíocht na heolaíochta. 

Is minic a fhorordaíonn dermatologists retinoids, díorthach cumhachtach vitimín A, chun acne nó comharthaí grianghrafadóireachta a chóireáil, mar línte mín agus roic. Is féidir leat foirmeacha den chomhábhar a fháil i dtáirgí thar an gcuntar freisin. Mar sin, cad é an difríocht idir na táirgí retinol is féidir leat a fháil sa siopa agus na retinoids a chaithfidh do dhochtúir a fhorordú? Chuamar i gcomhairle le An Dr Shari Sperling, deirmeolaí atá deimhnithe ag an mbord i New Jersey, chun fáil amach. 

Cad é an difríocht idir retinol thar an gcuntar agus retinoids ar oideas?

Is é an freagra gairid ná nach bhfuil táirgí retinol thar an gcuntar chomh láidir le retinoids ar oideas. “Is iad Differin 0.3 (nó adapalene), tazorac (nó tazarotene), agus retin-A (nó tretinoin) na retinoids oideas is coitianta,” a deir an Dr Sperling. “Tá siad níos ionsaithí agus is féidir leo a bheith buartha.” Nóta. Seans gur chuala tú go leor faoi bogann adapalene ó oideas go dtí thar an gcuntar, agus tá sé seo fíor le haghaidh neart 0.1%, ach ní le haghaidh 0.3%.

Deir an Dr Sperling, mar gheall ar an neart, go dtógann sé cúpla seachtain de ghnáth torthaí a fheiceáil le retinoids ar oideas, agus le retinóil thar an gcuntar, caithfidh tú a bheith níos othar. 

Mar sin, ar cheart duit retinol thar an gcuntar nó retinoid oideas a úsáid? 

Ná déan aon botún, tá an dá chineál retinol éifeachtach, agus ní bhíonn níos láidre i gcónaí níos fearr, go háirithe má tá craiceann íogair agat. Braitheann an cinneadh i ndáiríre ar do chineál craiceann, imní, agus leibhéal caoinfhulaingt craiceann. 

Do dhéagóirí nó do dhaoine fásta óga a bhfuil acne orthu, molann an Dr Sperling go hiondúil úsáid a bhaint as retinoids oideas mar gheall ar a n-éifeachtacht agus toisc gur féidir le daoine a bhfuil craiceann olach orthu dáileog níos láidre den táirge a fhulaingt ná daoine a bhfuil craiceann tirim, íogair acu. "Más mian le sinsearach buntáistí frith-aosaithe le triomacht agus greannú teoranta, oibríonn retinols thar an gcuntar go maith," a deir sí. 

É sin ráite, molann an Dr Sperling dul i gcomhairle le dermatologist chun a chinneadh cad atá ceart do do chineál craiceann, imní agus spriocanna. Is cuma cén táirge a úsáideann tú, coinnigh i gcuimhne go ndéanann siad do chraiceann níos íogaire do sholas na gréine, agus mar sin tá sé tábhachtach aire a thabhairt do chosaint na gréine gach lá. Ina theannta sin, moltar tosú le céatadán níos ísle den chomhábhar agus an céatadán a mhéadú de réir a chéile ag brath ar leibhéal caoinfhulaingt do chraiceann.  

Retinol Is Fearr lenár nEagarthóirí

Má tá suim agat triail a bhaint as retinols agus go dtugann do dheirmeolaí an solas glas duit, seo roinnt roghanna iontacha le breithniú. Cuimhnigh, is féidir leat tosú i gcónaí le retinol thar an gcuntar agus bogadh suas go dtí retinoid níos láidre, go háirithe mura bhfeiceann tú na torthaí atá uait tar éis úsáid leanúnach agus más féidir le do chraiceann é a fhulaingt. 

SkinCeuticals Retinol 0.3

A bhfuil ach 0.3% retinol íon, tá an uachtar oiriúnach d'úsáideoirí retinol den chéad uair. Tá an céatadán de retinol go leor chun a bheith éifeachtach chun cuma línte míne, roic, pimples agus pores a fheabhsú, ach is lú an cumas a bheith ina chúis le greannú trom nó triomacht. 

Séiream Deisiúchán CeraVe Retinol

Déantar an serum seo a fhoirmiú chun cuidiú le cuma scars acne agus pores méadaithe a laghdú le húsáid leanúnach. Chomh maith le retinol, tá ceramides, fréimhe licorice agus niacinamide ann, cuidíonn an fhoirmle seo freisin chun an craiceann a hiodráitiú agus a ghealú.

Glóthach La Roche-Posay Efaclar Adapalene

Le haghaidh táirge oideas thar an gcuntar, bain triail as an glóthach seo, ina bhfuil 0.1% adapalene. Molta le haghaidh cóireáil acne. Chun cabhrú le greannú a chomhrac, bain triail as moisturizer a úsáid agus lean na treoracha úsáide go cúramach.

Dearadh: Hanna Packer