Gan Am, Gan Fadhb: An Treoir Iomlán maidir le Cúram Skin Tapa

Nuair a bhíonn tú gnóthach agus ar an dul, comhaireamh gach soicind de do lá, agus roghnaíonn tú do thascanna go ciallmhar. Tasc amháin nár cheart duit do liosta le déanamh a bhaint de ná cúram craicinn. Taistealaíonn ár gcraiceann linn i ngach áit; níor cheart go bhféachfadh sé dull agus dull an lá ar fad. Thairis sin, cé a dúirt go gcaithfidh cúram craicinn críochnúil a bheith casta agus am-íditheach? Le táirgí dé-úsáide -agus na cinn a oibríonn agus tú i do chodladhtuilte ar aisles na háilleachta, tá sé níos éasca ná riamh chun breathnú iontach gan iarracht íosta. I bhfocail eile, ní leor sceideal gnóthach le faillí a dhéanamh ar do chraiceann. Nuair a bhíonn an t-am gearr agat, déan do chéimeanna a shimpliú, roghnaigh foirmlí iltascála, agus cloí leis na bunghnéithe. “Is cuma cé chomh rushed agus atá tú, tá dhá rud a chaithfidh tú a dhéanamh: nigh d'aghaidh san oíche agus cuir grianscéithe i bhfeidhm i rith an lae,” a deir dermatologist deimhnithe boird agus saineolaí Skincare.com an Dr Dandy Engelman. "Tá an dá rud simplí neamh-idirbheartaithe." Anseo thíos tá cad atá le déanamh agus cad atá le húsáid nuair nach bhfuil aon am le dramhaíl.

GLAN DO Craiceann

De réir Engelman, tá sé riachtanach an craiceann a ghlanadh san oíche. Cuidíonn sé seo le do chraiceann a chosaint ó eisíontais - salachar, barraíocht ola, makeup, agus cealla marbha craicinn - ar féidir leo pores a dhúnadh agus briseadh amach a bheith mar thoradh orthu. Glantóir ilchuspóireach atá oiriúnach do gach cineál craiceann is breá linn faoi láthair. Uisce Glantacháin Micellar Garnier SkinActive. Puríonn agus athnuachan an craiceann agus ag baint makeup as an aghaidh, liopaí agus súile. Teicneolaíocht micellar chumhachtach fós milis grabs agus ardaíonn carnáin cosúil le maighnéad, gan cuimilte crua, ag fágáil an craiceann glan agus tirim. Is táirge iontach é seo le húsáid ar an turas mar ní gá é a rinsiú. Just a soak eochaircheap cadáis leis an fhoirmle agus go réidh wipe an craiceann leis go dtí go bhfuil sé glan go hiomlán. Cuir uachtar oíche i bhfeidhm a dhéanfaidh do chraiceann a shlánú agus a athbheochan agus tú ag codladh; Iontaobhas dúinn, ní thógann sé ach cúpla nóiméad! Le haghaidh moisturizer tapa-ionsú a oibríonn thar oíche, déan iarracht Uachtar Oíche Smoothing Nutriganics Body Shop. Cuir an t-uachtar i bhfeidhm le do mhéara i gluaisne ciorclach aníos, léim isteach sa leaba agus lig dó a draíocht a oibriú.

Is cuma cé chomh tapa agus atá tú, tá dhá rud ba chóir duit a dhéanamh: nigh d'aghaidh san oíche agus cuir ar grianscéithe i rith an lae. Níl sa dá rud seo ach soshannta.

NÁ SCIP SPF

Cinnte nach gá duit SPF a chur i bhfeidhm gach lá? Smaoinigh arís. Ghathanna gréine ultraivialait (UV).Tá an poitéinseal ag UVA, UVB, agus UVC ailsí craicinn amhail meileanóma a chur faoi deara. Ina theannta sin, d'fhéadfadh dul in aois craiceann roimh am a bheith mar thoradh ar nochtadh gréine iomarcach agus damáiste gréine ina dhiaidh sin. Faigh moisturizer dé-fheidhm le SPF de 15 ar a laghad chun do chraiceann a chosaint ó ghhathanna UV díobhálacha na gréine agus hiodráitithe ag an am céanna. Bain triail as SkinCeuticals Comhleá Fisiciúil Cosaint UV SPF 50 le haghaidh clúdach, cosanta agus hiodráitithe. Garnier Is léir go bhfuil níos gile níos gile in aghaidh damáiste gréine sa lá moisturizer Is táirge maith eile é a úsáid mar rogha dheireanach chun damáiste sofheicthe don ghrian a laghdú agus cuma radiantach agus athnuachan a dhéanamh ar an gcraiceann. Is é an chuid is fearr ná nach bhfuil sé gréisceach agus go n-ionsúnn sé go tapa.

Coinnigh sé Simplí

Ar an iomlán, is maith a choinneáil i gcuimhne go dtéann beagán ar bhealach fada le do chraiceann. Ná mbraitheann oibleagáid bombard a dhéanamh air le táirgí. Is féidir le gnáthamh laethúil a choinneáil atá oiriúnach do do chineál craiceann, fiú má tá sé gearr agus taitneamhach, cabhrú le cuma do chraiceann a fheabhsú chomh maith le laghdú ar an am a chaitheann tú síos an bóthar. "Má tá tú ag tabhairt aire do do chraiceann ar bhonn laethúil, is dócha go mbeidh níos lú táirgí de dhíth ort chun aon fhadhbanna a cheilt," a deir Engelman. “Ar an mbealach seo, laghdóidh tú an t-am a bheidh ag teastáil le haghaidh ceilt.