An féidir le solas gorm ó do ghuthán roic a chur ort? Táimid ag fiosrú

Nuair a bhaineann sé le cúram craicinn, is muidne príomhshampla leanúna na rialacha. Ní bheidh muid go deo titim ina chodladh le makeup ar ar nó go lá gan grianscéithe, atá, a ligean ar a bheith macánta, go bunúsach comhionann le feileonacht cúram craicinn. Agus cé gur baill den phobal cúram craicinn muid a ghéilleann don dlí den chuid is mó, tá gach seans ann go bhfuil sárú amháin ar a laghad ann. táirgí cúram craicinn le haghaidh gach lá Ná cosaint ó: solas HEV, ar a dtugtar solas gorm níos coitianta. Náire? Bhíomar freisin. Sin an fáth ar bhaineamar leas as saineolas an Dr. Barbara Sturm, bunaitheoir an chéad líne cúram craicinn taighde-bhunaithe, an Dr. Cosmaidí Móilíneach Barbara Sturm le haghaidh freagraí (agus moltaí táirge!) ar gach rud solas gorm. 

Nach cuma Is Solas gorm? 

De réir an Dr. Sturm, is cineál truailleán ultra-fíneáil é solas gorm, nó solas infheicthe ardfhuinnimh (HEV), a astaíonn an ghrian agus ár scáileáin leictreonacha araon agus is féidir leis damáiste a dhéanamh don chraiceann. “Éiríonn sé [solas HEV] ar bhealach difriúil ná gathanna UVA agus UVB na gréine; ní thugann an chuid is mó de SPFanna cosaint ina aghaidh,” a deir an Dr. Sturm. 

Míníonn sí go bhféadfadh aosú roimh am, caillteanas leaisteachas craiceann agus, i gcásanna tromchúiseacha, fiú hipearpigmentation, a bheith mar thoradh ar achar fada os comhair scáileáin (ciontach!), agus dá bhrí sin nochtadh do sholas gorm. “Is féidir le solas HEV a bheith ina chúis le díhiodráitiú freisin, rud a fhágann mífheidhm bhac craicinn,” a leanann sí. “Féadann sé seo athlasadh, eachma agus acne a chur faoi deara dá bharr.” 

Cad is féidir linn a dhéanamh faoi damáiste solas gorm? 

“Mar gheall ar strusanna comhshaoil, tá sé thar a bheith tábhachtach go mbeadh feidhm láidir bacainní craicinn ann,” a deir an Dr. Sturm, a dhéanann speisialtóireacht i gcóireálacha neamh-ionracha frith-aosaithe. Cé gur féidir linn cinneadh comhfhiosach a dhéanamh chun fanacht ar shiúl ó chóireálacha scríobach, tá sé beagnach dodhéanta seiceáil ar ár nguthán (Instagram mar shampla) nó scrollaigh ar ár ríomhaire. Ar ámharaí an tsaoil, tá roinnt táirgí ann a chuideoidh le cur i gcoinne na n-éifeachtaí infheicthe a bhaineann le nochtadh an tsolais ghorm. Anseo thíos gheobhaidh tú cuid de na cinn is ansa leat.

Bhí an Dr. Barbara Sturm Titeann Frith-Thruailliú Cosmaidí Móilíneach

“Tá coimpléasc cosanta craiceann speisialta i mo Thruailliú Frith-Thruailliú le sleachta díorthaithe ó mhiocrorgánaigh mhuirí,” a deir an Dr Sturm. "Feabhsaíonn na sleachta seo cosaintí an chraiceann i gcoinne truaillithe uirbeacha agus comharthaí aosú craiceann an atmaisféir trí mhaitrís a fhoirmiú ar dhromchla an chraiceann." 

SkinCeuticals Phloretin CF 

Má thugann tú faoi deara comharthaí aosaithe craiceann a d'fhéadfadh a bheith mar thoradh ar nochtadh éadrom, cuir an serum seo le do regimen cúram craicinn. Le tiúchan ard de vitimín C, cosaint ózóin agus airíonna frithocsaídeacha, tá an táirge seo deartha chun cuma mílíste agus línte mín a fheabhsú. 

Elta MD UV Athlíon SPF 44 Leathan Speictrim

Cé nach soláthraíonn an chuid is mó de na grianscéithe cosaint solas gorm fós, seasann an rogha Elta MD seo amach ón slua. Tá sé éasca é a athsholáthar le do ghrianscéithe laethúil. Tá sé éadrom agus saor ó ola agus cosnaíonn sé freisin tú ó ghhathanna UVA/UVB, solas HEV agus gathanna infridhearg.