Comhábhair cúram craicinn nár chóir a mheascadh

Retinol, vitimín C, aigéad salaicileach, aigéad glycólach, peptides - liosta de na cinn tóir comhábhair cúram craicinn ar aghaidh agus ar aghaidh. Agus an oiread sin foirmithe táirgí nua agus comhábhair fheabhsaithe ag teacht suas ar chlé agus ar dheis, féadann sé a bheith deacair súil a choinneáil ar na comhábhair is féidir agus nach féidir a úsáid le chéile. Le fáil amach cé na teaglaim de chomhábhair cúram craicinn is cóir a sheachaint agus cé na rudaí a oibríonn iontais le chéile, labhair muid leo Bhí an Dr. Dandy Engelman, dermatologist deimhnithe boird agus comhairleoir Skincare.com atá lonnaithe i gCathair Nua-Eabhrac.

Comhábhair cúram craicinn nár chóir a úsáid le chéile

Ná measc táirgí retinol + acne (sárocsaíd benzoyl, aigéad salaicileach)

Abairt níos lú - níos mó an-infheidhme anseo. "Cé is moite d'Epiduo (is cógas ar oideas é a foirmíodh go sonrach chun a bheith in éineacht le retinol), níor cheart sárocsaíd benzoile agus béite-aigéid hiodrocsa (BHAanna) mar aigéad salaicileach a úsáid le retinoids," a deir an Dr Engelman. Nuair a bhíonn siad i láthair, díghníomhaíonn siad a chéile, rud a fhágann nach bhfuil siad éifeachtach. Mar sin féin, más mian leat nigh aghaidh sárocsaíd benzoile a chur le do ghnáthamh, molaimid Glantóir Uachtar Cúradh Acne CeraVe.

Ná meascáin retinol + glycolic nó aigéad lachtaigh. 

Retinol, cosúil le Séiream Retinol Frith-Aosaithe Micrildáileog Kiehl le Ceirmeachtídí & Peptides, agus alfa-hiodrocsaigéid (AHAanna) amhail L'Oréal Paris Revitalift Derm Intensives 5% Glycolic Aigéad Toner, níor chóir a chur le chéile. Le chéile, is féidir leo do chraiceann a thriomú agus é a dhéanamh níos íogaire. "Tá sé tábhachtach a sheachaint ag baint úsáide as an iomarca táirgí gníomhacha, is féidir a overwork an craiceann agus cur isteach ar na naisc idir cealla sláintiúil," a deir an Dr Engelman. "Mar sin féin, níl aon fhianaise ann go bhfuil na comhábhair a dhíghníomhachtú a chéile."

Ná measc retinol + ghrian (ghathanna UV)

Tá Retinol chomh héifeachtach sin toisc go méadaíonn sé láimhdeachas ceallacha ar dhromchla an chraiceann, ag nochtadh cealla níos óige. Agus é seo san áireamh, molann an Dr. Engelman réamhchúraimí breise a ghlacadh agus tú faoin ngrian. “Féadann craiceann nua éirí irritated nó íogair go héasca nuair a nochtar do ghhathanna UVA/UVB crua,” a deir sí. Sin é an fáth gur chóir retinol a úsáid sa tráthnóna roimh leaba seachas ar maidin nuair a bhíonn an craiceann níos nochta do damáiste gréine. Le haghaidh SPF den scoth i rith an lae molaimid SkinCeuticals Daily Brightening UV Defense Grianscéithe SPF 30. Tá glycerin 7% ann, rud a chabhraíonn le taise a tharraingt isteach sa chraiceann, chomh maith le niacinamide agus aigéad tranexamic, rud a fhágann fiú ton craiceann. 

Ná measc aigéad citreach + vitimín C

Is frithocsaídeoir cumhachtach é Vitimín C arb eol go gcuidíonn sé leis an gcraiceann a ghealú go feiceálach. Is é ceann dár mbianna vitimín C is fearr leat Slán Cosmaidí TF Séiream Vitimín C Dullness. Ach nuair a úsáidtear é le haigéad citreach, a chuireann chun cinn scealpadh craiceann, is féidir leis na comhábhair a chéile a dhíchobhsú. 

"Ró-exfoliation stiallacha an craiceann, lagaíonn an craiceann feidhm bhacainn, agus is féidir ina chúis le athlasadh," a deir an Dr Engelman. “Má dhéantar damáiste don fheidhm bhacainn, éiríonn an craiceann i mbaol ionfhabhtuithe de bharr miocrorgánaigh amhail baictéir agus fungais, agus éiríonn sé íogaireacht agus greannú.”

Ná measc AHA + BHA

"Is fearr AHAanna le haghaidh craiceann tirim agus frith-aosú, agus is fearr BHAanna le haghaidh saincheisteanna acne cosúil le pores méadaithe, cinn dubha agus pimples," a deir an Dr Engelman. Ach is féidir le héifeachtaí diúltacha ar do chraiceann a bheith ag comhcheangal AHAanna cosúil le haigéad glycólach agus BHAanna mar aigéad salaicileach. “Tá othair agam a thosaíonn ag úsáid pillíní exfoliating (ina bhfuil an dá chineál aigéid) agus tá na torthaí tar éis an chéad úsáid chomh iontach sin go n-úsáideann siad iad gach lá. Ar an gceathrú lá tagann siad chugam le craiceann tirim, irritated agus cuireann siad an milleán ar an táirge.” 

Is é an bealach is fearr chun íogaireacht craiceann a sheachaint nuair a thagann sé chun exfoliating a thosú go mall, ag baint úsáide as an táirge ach uair sa tseachtain agus an minicíocht a mhéadú de réir mar a choigeartóidh do chraiceann. "Déanann ró-chóireáil an chraiceann rudaí níos measa mar is féidir le ró-díscaoileadh an stratam corneum a scrios, a bhfuil a phost mar bhac i gcoinne pataiginí," a deir an Dr Engelman. “Fiú mura ndéantar damáiste suntasach don fheidhm bhacainn, is féidir leis an gcraiceann mionathlasadh (ar a dtugtar athlasadh ainsealach), rud a théann in aois roimh am ar an gcraiceann.”

Ná meascadh vitimín C + AHA/retinol

Toisc go ndéanann AHAanna agus retinoids exfoliate ceimiceach dromchla an chraiceann, níor chóir iad a chomhcheangal le vitimín C ag an am céanna. “Nuair a úsáidtear iad le chéile, cuireann na comhábhair seo i gcoinne éifeachtaí a chéile nó féadfaidh siad greannú a dhéanamh ar an gcraiceann, rud a fhágann íogaireacht agus triomacht,” a deir an Dr Engelman. “Gníomhaíonn Vitimín C mar fhrithocsaídeach agus exfoliates AHA go ceimiceach; le chéile díchobhsaíonn na haigéid seo a chéile.” Ina áit sin, molann sí úsáid a bhaint as vitimín C i do ghnáthamh maidin agus AHA nó retinol san oíche.

Comhábhair cúram craicinn a oibríonn go maith le chéile 

Measc tae glas agus resveratrol + aigéad glycolic nó lachtaigh

Déanann airíonna frith-athlastacha tae glas agus resveratrol iad a phéireáil go maith le AHAs. Nuair a úsáidtear iad le chéile, is féidir le tae glas agus resveratrol éifeacht soothing a bheith acu ar dhromchla an chraiceann tar éis exfoliation, a deir an Dr Engelman. Ar mhaith leat an meascán seo a thriail? Úsáid Slán Cosmaidí TF Piocháin Séiream Aigéad Glycolic и Coimpléasc Aisiríoch Skin PCA Resveratrol. 

Measc retinol + aigéad hyaluronic

Ós rud é gur féidir le retinol a bheith beagán greannach agus a thriomú don chraiceann, is féidir le haigéad hyaluronic a bheith ina shábháil craiceann. “Cuidíonn aigéad hyaluronic an craiceann a hiodráitiú, chun greannú agus scealpadh a chomhrac,” a deir an Dr. Engelman. Le haghaidh serum aigéad hyaluronic inacmhainne, déan iarracht Saotharlanna Glas Garnier Hyalu-Aloe Séiream-Ghlóthach Hydrating.

Measc sárocsaíd benzoyl + aigéad salaicileach nó glycolic.

Tá sárocsaíd benzoyl iontach chun acne a chóireáil, agus cuidíonn hiodrocsaaigéid le pores clogged a bhriseadh suas agus cinn dubha a bhaint. Míníonn an Dr. Engelman é ar an mbealach seo: “Tá úsáid sárocsaíd benzoile go bunúsach cosúil le buama a scaoileadh chun aon pimples agus baictéir ar dhromchla do chraiceann a mharú. Le chéile is féidir leo acne a chóireáil go héifeachtach.” La Roche-Posay Effaclar Frith-Aosú Pore Séiream Aghaidhe Minimizer comhcheanglaíonn aigéad glycólach le haigéid alfa hiodrocsa a dhíorthaítear ó aigéad salaicileach chun táirgeadh sebum agus uigeacht craiceann mín a íoslaghdú. 

Measc Peptides + Vitimín C

“Cuidíonn peptides le cealla a choinneáil le chéile, agus laghdaíonn vitimín C strus comhshaoil,” a deir an Dr Engelman. "Le chéile, cruthaíonn siad bacainn don chraiceann, glasann siad i taise agus ar deireadh thiar feabhas a chur ar uigeacht san fhadtréimhse." Faigh buntáistí an dá chomhábhar i dtáirge amháin le Vichy LiftActiv Séiream Ampúil Peptide-C.

Measc AHA/BHAs + ceramides

Is í an eochair ná comhábhar aisiríoch, hydrating a chur le do ghnáthamh cúram craicinn aon uair a exfoliate tú le AHA nó BHA. “Cuidíonn ceramides le bacainn an chraicinn a athbhunú trí chealla a choinneáil in áit. Coimeádann siad taise agus feidhmíonn siad mar bhac in aghaidh truaillithe, baictéir agus ionsaitheoirí,” a deir an Dr. Engelman. “Tar éis exfoliants ceimiceacha a úsáid, ba mhaith leat an taise a chur ar ais don chraiceann agus an bacainn craiceann a chosaint, agus is bealach éifeachtach é ceramides chun é seo a dhéanamh.” Le haghaidh uachtar nourishing ceramide-bhunaithe, molaimid Uachtar Moisturizing CeraVe.