DManna deirm: An bhfuil mo chraiceann olach nó díhiodráitithe i ndáiríre?

Tá míthuiscint choitianta ann go craiceann olach ionann craiceann dea-hiodráitithe. Ach de réir ár sainchomhairleora, Roberta Moradfor, Altra Aeistéitiúil Deimhnithe agus Bunaitheoir EFFACÈ Aeistéitic, fiú má tá craiceann olacha agat, d'fhéadfadh sé fós easpa uisce. "Is é fírinne an scéil gur féidir le craiceann olach a bheith ina chomhartha go bhfuil géarghá le hiodráitiú," a deir sí. “Nuair a bhíonn easpa hiodráitithe ar an gcraiceann, is é sin uisce, is féidir go n-éireoidh an craiceann olacha níos oilc fós mar gheall ar ró-tháirgeadh sebum.” Chun na comharthaí a fháil amach craiceann olach, díhiodráitithe, Leanúint ar aghaidh ag léamh.

Conas a éiríonn an craiceann díhiodráitithe? 

“Is féidir le díhiodráitiú tarlú ar chúiseanna éagsúla: stíl mhaireachtála, athruithe aimsire agus fachtóirí comhshaoil,” a deir Moradfor. “Go bunúsach, déanfaidh do faireoga iarracht an easpa hiodráitithe uisce a chúiteamh trí níos mó ola a tháirgeadh.” Is féidir le haon chineál craicinn éirí díhiodráitithe, lena n-áirítear craiceann olacha agus comhcheangail.

“Is féidir le craiceann díhiodráitithe a bheith mar thoradh ar gan a dhóthain uisce nó sreabhán a ól, nó trí úsáid a bhaint as táirgí greannaitheacha nó triomú a d’fhéadfadh an craiceann a bhaint de thaise,” sainchomhairleoir Skincare.com agus dermatologist deimhnithe ag an mbord. Bhí an Dr. Dandy Engelman mínithe i roimhe seo Airteagal ar Skincare.com. 

Comharthaí go bhfuil craiceann olach agus díhiodráitithe agat

I measc na gcomharthaí insinte de chraiceann díhiodráitithe tá craiceann mín, gann, ciorcail dorcha faoi na súile, línte míne agus roic a bhfuil cuma níos suntasaí orthu ná mar is gnách, a deir Moradfor. “I gcásanna ina dtáirgeann do chraiceann níos mó sebum ná mar is gnách, féadfaidh tú briseadh amach agus níos mó pores clogged agus brú tráchta a thabhairt faoi deara,” a deir sí. 

Is féidir le craiceann irritated, craiceann itchy, agus paistí tirim a bheith ina chomhartha de chraiceann olacha agus díhiodráitithe freisin, a deir Moradfor. “Is féidir le paistí tirime a bheith ar an duine fiú le barraíocht ola.” 

Ár leideanna chun moisturizing craiceann olacha

Tugtar an stratum corneum ar an gciseal is forimeallaí de do chraiceann. De réir Moradfor, "Is limistéar é seo a éiríonn díhiodráitithe nuair nach bhfuil taise ann ag an leibhéal ceallacha." Tá sé léirithe ag roinnt staidéir gur féidir le níos mó uisce a ól hydration corneum strataim a mhéadú agus craiceann tirim, garbh a laghdú. 

Tá cúram craicinn cuí ríthábhachtach freisin chun comharthaí díhiodráitithe a íoslaghdú. “Níl ort ach do chraiceann a hiodráitiú trí tháirge ina bhfuil comhábhair mar aigéad hyalurónach Is eol go gcabhraíonn ceramides le huisce a choinneáil ar dhromchla an chraiceann,” a deir Moradfor. “ Glanadh ceart le cleanser milis Tá sé ríthábhachtach nach gcuimiltítear an craiceann, agus ina dhiaidh sin tá moisturizer maith ina bhfuil taiseoirí agus soothraithe. Cuidíonn sé seo le bacainn a chruthú ag leibhéal dromchla an chraiceann chun tuilleadh caillteanas uisce a chosc."

Molann Moradfor freisin exfoliating go rialta chun láimhdeachas cille dromchla a mhéadú - is féidir leat é seo a dhéanamh trí retinol a ionchorprú i do ghnáthamh. 

Mar fhocal scoir, a deir sí, fanacht amach ó tháirgí a bhfuil alcól iontu, "ar féidir craiceann olach a thriomú a thuilleadh, rud a fhágann go dtiocfaidh tuilleadh díhiodráitithe."