Deirm DM: Cad iad na Comhábhair is Féidir Liom a Chomhcheangail Le Vitimín C?

Beag beann ar do chineál craiceann, tá áit tuillte ag vitimín C i do ghnáthamh laethúil cúram craicinn. “Is comhábhar cruthaithe go heolaíoch é Vitimín C a chuidíonn le comharthaí aosaithe craicinn, roic, spotaí dorcha agus acne a laghdú,” a deir an Dr Sarah Sawyer, Comhairleach Skincare.com agus Deirmeolaí Deimhnithe i Birmingham, Alabama. "Nuair a úsáidtear é go rialta, is féidir leis cabhrú le cosaint i gcoinne fréamhacha saor in aisce." Is féidir é a chomhcheangal freisin le comhábhair chun dul i ngleic le hábhair imní sonracha craicinn, ó chomharthaí aosaithe go dídhathú agus triomacht. Lean ort ag léamh le haghaidh tuairim an Dr. Sawyer ar na comhábhair is fearr a chomhcheangal le vitimín C bunaithe ar do imní craicinn.

Más mian leat dídhathú a chomhrac le vitimín C…

Is frithocsaídeoir é Vitimín C, rud a chiallaíonn go dtéann sé i ngleic le fréamhacha saor in aisce. Is móilíní éagobhsaí iad fréamhacha saor in aisce a d'fhéadfadh teacht as truailliú, gathanna UV, alcól, caitheamh tobac, agus fiú an bia a itheann tú. Cuireann siad dlús le dul in aois an chraiceann agus féadann siad dochar a dhéanamh don chomhshaol, rud a fhágann go mbíonn spotaí dorcha agus mí dhath ar an gcraiceann. 

Is é an bealach is fearr chun fréamhacha saor in aisce a chomhrac ná grianscéithe agus níos mó frithocsaídeoirí a úsáid. Molann an Dr Sawyer SkinCeuticals CE Ferulic le 15% Aigéad L-ascorbach, a chomhcheanglaíonn trí frithocsaídeoirí cumhachtacha: vitimín C, vitimín E agus aigéad ferulic. “Is é [sé] caighdeán óir an tionscail as a chumas damáiste ocsaídiúcháin a laghdú,” a deir sí. “Chun é a chur go simplí, is táirge é a oibríonn agus a oibríonn. ".

Cuireann sí freisin SkinCeuticals Phloretin CF Glóthach "Chun cabhrú le laghdú an chuma ar discoloration, feabhas a chur ar uigeacht craiceann agus ton craicinn cothromaíocht." Tá vitimín C, aigéad ferulic agus phloretin, ar frithocsaídeoir a dhíorthaítear ó choirt na gcrann torthaí. 

Más mian leat dul i ngleic le dul in aois le vitimín C ...

Beidh aon dermatologist insint duit go bhfuil an eochair do maith cóireáil craiceann frith aging Tá sé simplí: níl uait ach retinoid, frithocsaídeoir cosúil le vitimín C, agus, ar ndóigh, SPF. "Tá Vitimín C sábháilte le húsáid le retinol nó retinoid, ach ag amanna éagsúla den lá," a deir an Dr Sawyer. "Is fearr Vitimín C a úsáid ar maidin, agus is fearr a úsáidtear retinoids sa tráthnóna." Tá sé seo toisc gur féidir le retinoids an craiceann a dhéanamh níos íogaire do sholas na gréine.  

Má tá tú ag lorg retinol éadrom ach éifeachtach, tá tú clúdaithe againn. Séiream Retinol Frith-Aosaithe Micrildáileog Kiehl le Ceirmeachtídí & Peptides, Garnier Green Labs Retinol-Berry Uachtar Séiream Sár-Séimhithe Oíche Is rogha níos cairdiúla don bhuiséad é ar níos lú ná $20 ar Amazon. 

Más mian leat do chraiceann a hiodráitiú le vitimín C ...

“Téann aigéad hyaluronic agus vitimín C lámh ar láimh agus éiríonn siad níos láidre fós nuair a chuirtear le chéile iad,” a deir an Dr Sawyer. "Meallann HA móilíní uisce, rud a fhágann go bhfuil an craiceann níos daingne le haghaidh cuma hiodráitithe, níos sláintiúla, agus feabhsaíonn vitimín C [go bhfeictear cuma] craiceann ag dul in aois." Is féidir leat ciseal aonair vitimín C agus serums aigéad hyaluronic ag tosú le vitimín C. Is breá linn freisin Séiream Vitimín C cumhachtacha Kiehl, a chomhcheanglaíonn aigéad hyaluronic agus vitimín C in aon fhoirmle daingean, éadrom amháin.