Cad is féidir a chur faoi deara do chraiceann rótháirgeadh ola?

Ag déileáil le coimpléasc lonracha atá, in ainneoin do chuid iarrachtaí is fearr, cosúil le leanúint ar aghaidh is cuma cad a dhéanann tú? Féadfaidh do faireoga sebaceous a bheith ag obair ag a lánacmhainneacht agus ag táirgeadh an iomarca ola. Cad go díreach a d'fhéadfadh a bheith ina chúis leis seo? Bhuel, tá sé deacair a rá. Tá go leor fachtóirí ann a d’fhéadfadh an milleán a chur ar do chrios T atá ró-lonrach. Anseo thíos féachaimid ar roinnt culprits féideartha. 

5 Cúiseanna Féideartha le Craiceann Olacha

Mar sin, is cuma cé mhéad a nighfidh tú d'aghaidh, is cosúil go bhfuil sé gréisceach le Shine nach dteastaíonn. Cad a thugann? Smaoinigh ar na cúiseanna féideartha thíos chun tuiscint a fháil ar cad a d’fhéadfadh a bheith ar siúl sa chúlra. Dá fheabhas a thuigeann tú do chuma, is amhlaidh is fusa a bheidh sé teacht ar réiteach do do chraiceann piocach. 

1. Strus

An raibh do chuid oibre thar a bheith gnóthach? Nó b'fhéidir go bhfuil tú ag pleanáil bainise nó ag dul trí bhriseadh suas. Is cuma cad é an cás, féadfaidh an strus seo a cheann gránna a chothú ar d'aghaidh. De réir Acadamh Dermatology Mheiriceá, nuair a bhíonn strus ort, táirgeann do chorp cortisol, hormone struis, a d'fhéadfadh níos mó sebum a tháirgeadh do do chraiceann. Chun strus a mhaolú, las coinneal, caith buama folctha agus gaoth síos tar éis lá fada chun do nerves a mhaolú agus do scíth a ligean. Murab é an folcadh atá agat, tóg rang ag stiúideo ióga nó smaoinigh ar chroschogaí ar urlár an tseomra suí chun d’intinn a ghlanadh agus chun aon teannas a bhraith tú a mhaolú. Is féidir leis seo íoc as go mór i gcuma do chraiceann!

2. Níl tú ag moisturizing go leor.

Tá an ceann seo dúbailte. Is féidir leat hydrate trí ól an méid uisce a mholtar in aghaidh an lae, chomh maith le moisturizing do chraiceann laethúil. Mura gcuireann tú go leor sreabhán ar fáil do do chorp, measfaidh sé go gcaithfidh sé cúiteamh a dhéanamh as an gcaillteanas taise seo trí mhéid na hola a mhéadú. Ó! Chun oversaturating do chraiceann le ola a sheachaint, a bheith cinnte go leor uisce a ól agus a úsáid moisturizer cosúil le L'Oréal Paris Hydra Genius Leachtach Cúram Laethúil chun quench do chraiceann tart. 

3. Tá tú ag baint úsáide as na táirgí cúraim craicinn mícheart.

Ar ndóigh, tá go leor táirgí cúram craicinn ar an margadh a gheallann torthaí iontacha, ach is é an rún chun na spriocanna sin a bhaint amach go fírinneach ná táirgí a roghnú atá ceaptha go sonrach do do chineál craiceann. Maidir le craiceann olach, ciallaíonn sé seo gur chóir duit táirgí a lorg atá, ar dtús, saor ó ola agus, más ábhar imní iad baic, neamh-chomedogenic. Is smaoineamh maith é freisin aird a thabhairt ar thiús na foirmle. An oilier do chraiceann, is éadroime na táirgí is féidir leat a úsáid; os a choinne sin, dá tirime do chraiceann is troime ba chóir do tháirgí a bheith. 

4. Níonn tú d'aghaidh ró-mhinic

Seo é an cás: Níonn tú d’aghaidh ar maidin agus oíche, ach ansin tugann tú faoi deara go bhfuil ola ag sileadh isteach i do chraiceann sula mbuaileann an clog meán lae, agus mar sin ba mhaith leat d’aghaidh a ní arís chomh luath agus is féidir. Stop i do rianta. Chomh fada agus b'fhéidir gur mhaith leat a nigh d'aghaidh le súil ridding do casta de Shine nach dteastaíonn, nuair a nigh tú d'aghaidh ró-mhinic, is féidir leat a chur faoi deara do chraiceann a bheith olach arís. Má scriosann tú do chraiceann i gcónaí dá olaí nádúrtha, measfaidh sé go gcaithfidh sé níos mó a tháirgeadh, agus mar sin leanann an timthriall ar aghaidh. Cloí le glantóir cáilíochta amháin atá deartha do chraiceann olach agus bain úsáid as maidin agus oíche.

Ceart go leor, tá a fhios againn go ndúirt muid leat d’aghaidh a ní níos mó ná dhá uair sa lá, ach is é an eisceacht don riail má tá tú ag obair amach. Swipe eochaircheap cadáis sáithithe in uisce micellar thar d'aghaidh a bhaint as aon allais nó salachar a d'fhéadfadh a bheith clung le do makeup iar-workout don lá. Nuair a fhilleann tú abhaile, is féidir leat leanúint ar aghaidh le do ghnáthamh glantacháin oíche rialta.

5. Tá an moisturizer mícheart á úsáid agat.

Ceapann go leor daoine trí dhearmad, má tá a gcraiceann olacha, gurb é an rud deireanach ba chóir dóibh a dhéanamh ná táirge moisturizing a chur i bhfeidhm air. Mar a d'fhoghlaim tú thuas, níl sé seo fíor. Gan nósanna moisturizing cuí, is féidir leat trick do chraiceann a tháirgeadh fiú níos mó sebum. Ar an gcúis seo, tá sé thar a bheith tábhachtach a aimsiú moisturizer cáilíochta do do chineál craicinn. In ionad a bhaint amach le haghaidh aon táirge d'aois, a bheith cinnte a chuardach le haghaidh lightweight, moisturizer neamh-gréisceach a hydrate gan Shine a chur leis. Is breá linn go háirithe La Roche-Posay Effaclar Moisturizer Maisiúcháin. Moisturizer aghaidhe tochta neamh-gréisceach, neamhchomedogenic a dhíríonn ar bhreis-sebum chun cuma an chraicinn a mhaolú agus phiocháin mhéadaithe a dhéanamh níos doichte.  

Más rud é tar éis na teicníochtaí seo a léamh agus a leanúint go bhfuil do chraiceann fós chomh lonrach agus is féidir, ansin féadfaidh tú a bheith ina measc siúd a bhfuil a gcraiceann olach oidhreachtúil i ndáiríre, rud a chiallaíonn go bhfuil sé i do ghéinte go simplí. Cé nach féidir leat do ghéineolaíocht a athrú, is féidir leat na rialacha ordóg thuas a leanúint fós chun cabhrú le cuid de d'éifeachtaí olacha a chomhrac ar mhaithe le coimpléasc níos neamhlonrach. Mura n-oibríonn sé seo, féach ar do dheirmeolaí le haghaidh tuilleadh réitigh.