Ceartúcháin thapa do na fadhbanna craiceann is mó sa samhradh

Tá an samhradh ar cheann de na hamanna is fearr linn den bhliain, ach déanaimis a bheith macánta, is minic a thugann sé a sciar cothrom de dhúshláin cúram craicinn. Dá mhéad ama a chaitheann tú amuigh faoin aer, a nochtar do ghhathanna UV díobhálacha, bearrtha go minic, cur allais agus níos mó, is mó an seans go sáróidh tú fadhbanna craicinn lena n-áirítear acne, dó gréine, craiceann lonracha agus go leor eile. Is é an dea-scéal ná go bhfuil réitigh ann! Chuige sin, táimid ag briseadh síos ceithre fhadhb choitianta cúram craicinn samhraidh agus na bealaí is fearr chun iad a réiteach.     

Acne

Le teas tagann allas, ar féidir é a mheascadh le heisíontais eile ar dhromchla an chraiceann (lena n-áirítear baictéir) agus is cúis le briseadh amach nach dteastaíonn. Dá fhad a fhanann na hábhair salaithe seo ar an gcraiceann, is amhlaidh is dóichí go gcruthóidh malaí. 

réiteach: Is féidir le do chraiceann a ghlanadh go rialta cabhrú le allais, salachar agus neamhíonachtaí eile a bhaint as dromchla an chraiceann, rud a chabhraíonn leis an dóchúlacht go dtarlóidh briseadh amach a íoslaghdú. Go háirithe i rith an tsamhraidh nuair a chuirimid grianscéithe i bhfeidhm go reiligiúnach, tá sé tábhachtach go mbeadh cleanser ar láimh, m.sh. AcneFree Ola-Glantóir Acne Acne- ar féidir leo dul i ngleic leis an tasc a bhaineann le craiceann salachar, grime agus iarmhair táirgí a ghlanadh go críochnúil. I gcás blemishes nach dteastaíonn, cuir cóireáil spot beag ina bhfuil sárocsaíd benzoile i bhfeidhm ar an limistéar chun é a choinneáil faoi smacht mura bhfuil do chraiceann íogair don fhoirmle. 

Tan

B'fhéidir go raibh tú thar a bheith díograiseach maidir le grianscéithe a chur i bhfeidhm, ach tá do chraiceann dóite go fóill. Anois, cad é? Ná bí buartha - tarlaíonn sé! Toisc nach féidir le grianscéithe leathan-speictrim amháin cosaint iomlán a sholáthar i gcoinne gathanna UV, is féidir le dó gréine a bheith deacair, go háirithe mura bhfuil bearta cosanta gréine eile glactha agat, mar shampla scáth a aimsiú, éadaí cosanta a chaitheamh, agus buaicuaireanta gréine a sheachaint.

réiteach: Ag pleanáil méid suntasach ama a chaitheamh amuigh faoin aer? Cosain tú féin ón ngrian trí SPF leathan-speictrim uiscedhíonta de 15 nó níos airde a chur i bhfeidhm (agus a athiarratas). Tabhair leat spéaclaí gréine cosanta UV, hata leathan-brimmed, agus éadaí cosanta chun an chosaint is mó craiceann a sholáthar. Chun aire a thabhairt don chraiceann tar éis dó gréine, bain úsáid as táirgí a bhfuil aló vera iontu chun fuarú agus athnuachan. Le haghaidh fuaraithe breise, stóráil glóthach aló vera sa chuisneoir.

Gruaig ingrown

Tarlaíonn ribí ingrown nuair a fhásann gruaig a bearrtar nó a spíonadh ar ais isteach sa chraiceann. Toradh? Aon rud ó athlasadh, pian, greannú nó bumps beag bídeach sa limistéar inar baineadh an ghruaig. Sa samhradh, nuair is fearr le swimsuits agus sundresses gearr, tá go leor daoine níos mó seans ann a bhaint gruaige nach dteastaíonn, rud a ardaíonn an dóchúlacht go mbeidh ribí ingrown.

réiteach: Is minic a théann ribí ingrown amach gan idirghabháil, ach is féidir leat iad a sheachaint trí gan an ghruaig a bhaint sa chéad áit. Mura rogha é seo, roghnaigh modhanna bainte gruaige seachas bearrtha, spíonadh nó céiriú, a bhaineann go minic le ribí ingrown. 

Triomacht

Is coinníoll é craiceann tirim a bhíonn ag go leor daoine ar feadh na bliana, lena n-áirítear i rith an tsamhraidh. Idir ceathanna te, nochtadh na gréine agus linnte clóirínithe, is féidir leis an gcraiceann ar ár n-aghaidh agus ár gcomhlachtaí taise a chailleadh go tapa. Chun do chraiceann a choinneáil hiodráitithe agus tirim, bí cinnte go moisturize gach lá ó cheann go ladhar. Cabhraigh le taise a ghlasadh trí uachtair, lóiseanna agus ointments a chur ar chraiceann tais tar éis glantacháin agus cithfholcadh.