6 Rialacha um Chúram Craiceann a bhfuil muinín ag Eistéiticeoirí Cáiliúla leo

Inár gcuardach gan teorainn craiceann sláintiúil, radiantachtáimid i gcónaí ag iarraidh ár n-eolas ar na cleachtais cúram craicinn is fearr a leathnú. Cad iad na táirgí ba cheart dúinn a úsáid? Cé chomh minic ba chóir dúinn a ghlanadh? An oibríonn toners ar chor ar bith? Agus an oiread sin ceisteanna agus an oiread sin rudaí ar eolas againn, casaimid chuig gairmithe chun comhairle a fháil. Sin an fáth a d'iarr muid ar an beautician cáiliúil Maith Shiman nocht sé rúin do chraiceann. “I mo thaithí féin, cabhróidh cloí leis na rialacha agus na treoirlínte seo le cuma do chraiceann a fheabhsú i gcónaí,” a deir sí. Gan a thuilleadh moille, is iad na leideanna is fearr ó Shiman maidir le cúram craicinn:

TIP 1: Bain úsáid as an táirge ceart do do chineál craicinn

An bhfuil tú níos lú ná an-tógtha le do chúram craicinn reatha? B'fhéidir nach bhfuil tú ag baint úsáide as na táirgí is fearr le haghaidh do chineál craicinn. “Ba chóir moisturizers, séirim, uachtair oíche, etc. a úsáid ag brath ar an gcineál craiceann, tar éis dul i gcomhairle le háille nó ar mholadh ó dermatologist,” a mhíníonn Szyman. Sula gceannaíonn tú aon rud nua, déan cinnte go ndeir an lipéad go bhfuil an táirge ceart do do chineál craiceann. Is é an bhfíric nach bhfuil cúram craicinn uilíoch. Ag tabhairt níos mó cur chuige aonair do ghnáthamh is bealach iontach é chun a chinntiú go bhfaighidh tú na torthaí radiantacha atá uait.

TIP 2: Athraigh Do Moisturizer

GACH do chuid ba chóir cúram craicinn a athrú leis an séasúr, agus is é an táirge is tábhachtaí ba chóir duit a mhalairt ná moisturizer. “Roghnaigh moisturizer de réir an tséasúir agus riocht do chraiceann,” a deir Szyman. “Mar shampla, bain úsáid as táirge níos tibhe agus níos saibhre chun cabhrú le do chraiceann maireachtáil i ngeimhreadh tirim, agus bain úsáid as táirge níos éadroime agus níos soothing san earrach. Téigh i gcomhairle le háilleoir i gcónaí sula n-aistrítear chuig táirge eile; cabhróidh sé seo leat torthaí níos fearr a fheiceáil.” Ar mhaith leat é a dhéanamh níos éasca? Bain triail as moisturizer glóthach uisce soothing, mar shampla Lancôme Hydra Zen uachtar glóthach frith-strus.

LEID 3: Ná skip glantacháin agus toning

Féadfaidh tú na táirgí go léir a theastaíonn uait a bheith ar fáil duit, ach má chuireann tú ar aghaidh salach iad, ní bhfaighidh tú an tairbhe. Sula dtéann tú trí na céimeanna de do ghnáthamh cúram craicinn, beidh ort canbhás bán ar dtús. "Tá glantóirí agus toners an-tábhachtach do do chraiceann, is cuma cén cineál craiceann, aois nó inscne," a deir Szyman. msgstr "Bí cinnte i gcónaí go n-úsáideann tú iad i gceart." 

Molann Shiman úsáid a bhaint as glantach gallúnaí mar Glantóir Ultra-aghaidhe Kiehl. An riachtanas is gá comhairle maidir le conas a ghlanadh i gceart? Tá sonraí tugtha againn faoi an bealach is fearr chun nigh anseo.

TIP 4: Bain úsáid as masc aghaidh

Chun do chúram craiceann a fheabhsú go tapa, cuir masc aghaidh spa baile ort féin. “Ba chóir do gach duine masc soothing tais a úsáid uair sa tseachtain ar a laghad,” a deir Szyman. Is féidir leat maisc leatháin, cré nó glóthacha a roghnú agus iad a úsáid ina n-aonar nó mar chuid de theiripe casta. seisiún multimask ina ndíríonn tú sainchúraimí cúram craicinn trí úsáid a bhaint as maisc éagsúla ar réimsí éagsúla d'aghaidh.

TIP 5: Exfoliate, Exfoliate, Exfoliate (Ach Ní Ró-mhinic)

Ní hamháin go bhfuil canbhás glan de dhíth ort chun an seans is fearr a thabhairt do do tháirgí chun difríocht a dhéanamh, ach teastaíonn uait freisin craiceann atá saor ó chealla craiceann tirim, marbha - agus déanann exfoliation an dá rud. “Déan iarracht do chraiceann a dhíspreagadh uair nó dhó sa tseachtain, go háirithe le linn míonna teo-ach amháin má tá briseadh amach agat,” molann Szyman. Is féidir exfoliation a dhéanamh ar cheann amháin de dhá bhealach: exfoliation ceimiceach le táirgí a bhfuil aigéid cúram craicinn nó einsímí, nó exfoliation fisiciúil le táirgí a bhaint réidh buildup.

Seiceáil ár treoir iomlán feannadh anseo.

TIP 6: Cosain do chraiceann

Is é an phríomhchúis le dul in aois craiceann roimh am ná an ghrian. Ní hamháin go n-eascraíonn na gathanna UV seo línte míne, wrinkles, agus spotaí dorcha le feiceáil i bhfad sula mbeifí ag súil leo, ach is féidir damáiste craiceann níos tromchúisí a bheith mar thoradh orthu ar nós dó gréine agus ailse craiceann. Críochnaíonn áilleachta a n-éadan le grianscéithe leathan-speictrim chun an craiceann a chosaint ó na hionsaitheoirí seo, agus ba chóir go gcuirfí deireadh le do chúram craiceann ar an mbealach céanna. Gach lá - bíodh sé ag báistí nó ag lonrú - cuir deireadh le do ghnáthamh trí tháirge SPF mar Speictream Leathan Cumhachta Trí-Chumhacht L'Oreal Páras SPF 30 a Athbheochan, agus athiarratas a dhéanamh mar a ordaítear (de ghnáth gach dhá uair an chloig nuair a bhíonn an ghrian).

Ba mhaith liom níos mó? Roinneann Shiman a chomhairle téigh ó réimeas cúram craicinn go séasúr anseo.