6 fhíric faoin gcraiceann a shéidfidh d’intinn

Má tá grá agat do chraiceann an oiread agus a dhéanaimid ag Skincare.com, is dócha go mbeidh grá agat ar na fíricí aisteacha agus iontacha a chloisteáil. Cibé an bhfuil tú ag iarraidh d'eolas ar chúram craicinn a leathnú nó roinnt fíricí spraíúla a ullmhú don chéad chóisir dinnéir eile, léigh ar aghaidh chun roinnt rudaí a fháil nach raibh ar eolas agat faoi do chraiceann!

FACT #1: Bainimid 30,000-40,000 SEANCHILLE Craiceann in aghaidh an lae

Is é an rud nach bhfuil a fhios ag formhór na ndaoine gur orgán é ár gcraiceann, agus ní orgán amháin, ach an t-orgán is mó agus is mó fáis sa chorp. De réir an American Academy of Dermatology (AAD), tá thart ar 650 faireoga allais, 20 soithigh fola, 1,000 nó níos mó deirí nerve, agus thart ar 19 milliún cealla craiceann do gach orlach craiceann. (Lig sé isteach ar feadh nóiméad.) Is córas casta é an corp, de shíor ag déanamh cealla nua agus ag scaoileadh na seanchealla - táimid ag caint faoi 30,000 go 40,000 seancheall craicinn a chailleadh gach lá! Ag an ráta seo, beidh an craiceann a fheiceann tú ar do chorp anois imithe i gceann thart ar mhí. Go leor craiceáilte, huh?

FÍRIC #2: ATHRAÍODH CRUINNE CILLE CRUINN

Tá sé ceart! De réir AAD, feictear cealla craiceann tiubh agus cearnach ar dtús. Le himeacht ama, aistríonn siad go dtí an chuid uachtarach den eipideirm agus flatten mar a théann siad. Nuair a shroicheann na cealla seo an dromchla, tosaíonn siad ag scealpadh.

FACT #3: IS É AN DAMÁISTE GHRÍN AN PHRÍOMHCHÚIS CHUN Aosú Craicinn

Sea, léann tú i gceart é. Léiríonn staidéir go bhfuil thart ar 90% den dul in aois craiceann de bharr na gréine. Seo ceann de na cúiseanna a spreagaimid duit do chraiceann a chosaint ó ghhathanna UV díobhálacha, is cuma cén séasúr! Trí SPF 15 nó níos airde a chur i bhfeidhm gach lá agus é a phéireáil le bearta cosanta gréine breise - smaoinigh: caith éadaí cosanta, lorg scáth, agus seachain buaicuaireanta gréine - tá bearta tábhachtacha á ndéanamh agat chun do chraiceann a chosaint ó dhamáiste gréine agus fiú roinnt ailsí. Go deimhin, léiríonn taighde go léiríonn daoine a úsáideann grianscéithe le SPF de 15 nó níos airde go laethúil 24 faoin gcéad níos lú ag dul in aois craiceann ná iad siúd nach n-úsáideann grianscéithe Speictrim Leathan go laethúil. Cad é do leithscéal anois?

FÍRIC #4: TÁ DAMÁISTE GHRÍN carnaithe

Is damáiste carnach é damáiste gréine, rud a chiallaíonn go bhfaighimid níos mó agus níos mó de de réir a chéile de réir mar a théann muid in aois. Nuair a thagann sé chun úsáid a bhaint as grianscéithe agus táirgí cosanta gréine eile, dá luaithe is fearr. Má tá tú déanach don chluiche, ná bíodh díspreagadh ort. Is fearr bearta cosanta gréine ceart a ghlacadh anois - tá, faoi láthair - ná rud ar bith a dhéanamh. Is féidir leis seo cabhrú leat do chraiceann a chosaint agus do riosca damáiste gréine a laghdú le himeacht ama.

Fíric #5: IS É AN AILSE CROIC AN AILSE IS COITINNE IN SAM

Anseo ag Skincare.com glacaimid ár n-úsáid grianscéithe an-dáiríre, agus ar chúis mhaith! Is é ailse craiceann an cineál ailse is coitianta sna Stáit Aontaithe, a dhéanann difear do níos mó ná 3.3 milliún duine gach bliain. Sin níos mó ailse craicinn ná ailse chíche, próstatach, colon, agus scamhóg le chéile!

Táimid tar éis é a rá uair amháin agus déarfaimid arís é: Céim thábhachtach chun do riosca ailse craicinn a laghdú is ea grianscéithe SPF Speictrim Leathan a chaitheamh go laethúil, in éineacht le bearta cosanta gréine breise. Mura bhfuil an grianscéithe is maith leat aimsithe fós, tá do chuardach thart. Breathnaigh ar chuid de na grianscéithe is fearr leat chun luí isteach ar do ghnáthamh cúram craicinn anseo!

Nóta ón Eagarthóir: Cé go bhfuil ailse craicinn ina réaltacht shuaite, níor cheart go gcuirfeadh sé stad ort ó do shaol a chaitheamh. Cosain do chraiceann le SPF speictream leathan, déan iarratas arís ar a laghad gach dhá uair an chloig (nó díreach tar éis snámha nó sweating), infheistigh i hata leathan-brimmed, spéaclaí gréine UV-chosanta, agus éadaí cosanta eile. Má tá imní ort faoi chaochÚn nó mhaothú ar leith ar do chraiceann, féach ar dermatologist láithreach le haghaidh seiceáil craicinn agus lean ar aghaidh ag déanamh amhlaidh uair sa bhliain ar a laghad. Tá sé ina chuidiú freisin foghlaim faoi chomharthaí rabhaidh ailse craicinn coitianta. Chun cabhrú leat, déanaimid miondealú anseo ar na príomhchomharthaí go bhféadfadh do chaochÚn a bheith neamhghnácha. 

Fíric #6: IS É AN GALAR Craicinn IS Coitianta SA SA í AICNE

An raibh a fhios agat gurb é acne an riocht craiceann is coitianta sna Stáit Aontaithe? Tá sé ceart! Bíonn tionchar ag acne suas le 50 milliún Meiriceánaigh gach bliain, mar sin má tá tú ag déileáil le acne, is cinnte nach bhfuil tú i d'aonar! Fíric eile b'fhéidir nach mbeadh a fhios agat? Ní hamháin gur fadhb teen é Acne. Léirigh staidéir le déanaí go bhfuil acne déanach nó duine fásta ag éirí níos coitianta i measc na mban ina 20s, 30s, 40s, agus fiú 50s. Go sonrach, léirigh staidéir go mbíonn tionchar ag acne ar níos mó ná 50% de mhná idir 20 agus 29 bliain d’aois agus níos mó ná 25% de mhná idir 40 agus 49 bliain d’aois. Morálta an scéil: Ní bheidh tú "ró-shean" chun déileáil le acne.

Nóta ón Eagarthóir: Má tá tú ag déileáil le acne do dhaoine fásta, is fearr Fáscadh agus Fáscadh a sheachaint, rud a d'fhéadfadh scarring a bheith mar thoradh air, agus ina ionad sin breathnú ar tháirgí a bhfuil comhábhair chomhrac acne cosúil le haigéad salaicileach nó sárocsaíd benzoile.