5 Comhábhair Frith-Aosaithe Deir Deirmeolaithe go bhfuil Teastaíonn uait i do Ghnáthamh Cúraim Craicinn

Nuair a bhaineann sé díriú ar chomharthaí aosaithe, tá an oiread sin fachtóirí ann nach mór duit a mheas, ó do chineál craicinn go géineolaíocht. Is féidir leis a bheith dúshlánach teacht ar na rudaí is fearr duit agus beidh triail agus earráid ag teastáil. Agus é sin ráite, tá roinnt príomh-chomhábhair ann a bhfuil sé cruthaithe go n-oibríonn siad go maith do go leor. Anseo, nochtaimid airíonna frith-aosaithe gach ceann acu le cabhair ó dheirmeolaithe atá deimhnithe ag an mbord, an Dr Hadley King agus an Dr. Joshua Zeichner..

Grianscéithe 

Is féidir le nochtadh díreach don ghrian comharthaí luatha aosaithe a luathú. “Tá a fhios againn gurb é nochtadh UV an fachtóir riosca is mó maidir le spotaí donn, roic agus ailse craicinn,” a deir an Dr Zeichner. Tá sé léirithe ag taighde freisin go bhfuil daoine a chaitheann grianscéithe gach lá (is cuma cén aimsir lasmuigh) i bhfad níos fearr ná iad siúd a chuir grianscéithe i bhfeidhm nuair a mhothaigh siad gur lá grianmhar a bhí ann nó go raibh a fhios acu go raibh sé grianmhar go gcaithfidís tamall fada amuigh faoin aer . Seachain nochtadh na gréine trí ghrianscéithe a chaitheamh le SPF 30 nó níos mó gach lá. 

Retinol 

“Tar éis cosanta gréine, is iad retinoids na cóireálacha frith-aosaithe is cruthaithe dá bhfuil ar eolas againn,” a deir an Dr King. Spreagann Retinol táirgeadh collagen, neartaíonn sé an craiceann agus laghdaíonn sé an chuma ar mhídhath, línte mín agus roic. Más rud é go bhfuil tú nua ag baint úsáide as retinol, ba chóir go mbeadh a fhios agat gur comhábhar cumhachtach é, agus mar sin tá sé tábhachtach é a ionchorprú isteach i do ghnáthamh de réir a chéile chun greannú nó triomacht a sheachaint. Molaimid do thosaitheoirí triail a bhaint as Cosmaidí TF Dia duit Torthaí Wrinkle Séiream-Uachtar Retinol Laethúil a Laghdú toisc go bhfuil sé milis go leor le húsáid laethúil agus le hiodráitiú. Mura bhfuil tú nua don chomhábhar seo, molann an Dr Zeichner triail a bhaint as Séiream Atosaithe Meán Oíche Óir Leachtach Alfa-H, a chomhcheanglaíonn aigéad glycólach agus retinol chun comharthaí luatha aosaithe agus craiceann dull a chomhrac. Le haghaidh rogha drugstore, is maith linn freisin an L'Oréal Paris Revitalift Derm Intensives Retinol Night Serum.

Антиоксиданты 

Cé nach bhfuil frithocsaídeoirí in ionad grianscéithe, is féidir leo freisin do chraiceann a chosaint ó dhamáiste saor in aisce. “Tá strus ocsaídiúcháin mar thoradh ar radacach saor in aisce mar thoradh ar radaíocht UV, rud a d’fhéadfadh damáiste cille a bheith mar thoradh air,” a deir an Dr King. Is féidir an damáiste seo a léiriú mar línte míne, wrinkles, agus mídhath. Neodraíonn frithocsaídeoirí fréamhacha saor in aisce agus cosnaíonn siad i gcoinne fachtóirí comhshaoil ​​ionsaitheach cosúil le gathanna ultraivialait. “Tá Vitimín C ar cheann de na frithocsaídeoirí tráthúla is cumhachtaí don chraiceann,” a deir an Dr Zeichner. Bain triail as SkinCeuticals CE Ferulic serum a chur i bhfeidhm gach maidin, agus ina dhiaidh moisturizer agus SPF le haghaidh cosanta uasta. 

Aigéad hyalurónach

De réir an Dr Zeichner, is comhábhar frith-aosaithe nach mór é aigéad hyaluronic. Cé nach bhfuil craiceann tirim ina chúis le roic, féadann sé cuma línte míne agus roic a mhéadú, agus mar sin tá sé tábhachtach do chraiceann a choinneáil hiodráitithe. “Tá aigéad hyaluronic cosúil le spúinse a cheanglaíonn uisce agus a mheallann chuig an gciseal seachtrach craiceann é chun é a hiodráitiú agus a phlúchadh,” a deir sé. Molaimid L'Oréal Paris Derm Intensives 1.5% Hyaluronic Acid Serum.

Peiptídí 

“Is slabhraí aimínaigéid iad peptides ar féidir leo dul isteach sa chiseal barr craiceann agus a bhfuil éifeachtaí frith-aosaithe acu,” a deir an Dr King. "Cuidíonn roinnt peptides le táirgeadh collagen a spreagadh, agus cuidíonn daoine eile le línte míne a réiteach." Chun peptides a ionchorprú i do ghnáthamh laethúil, bain triail as Vichy LiftActiv Peptide-C Serum Ampoule, a smoothes wrinkles agus brightens do complexion.