4 áit a thaispeánann d’aois

Má tá tú i do fichidí, tríochaidí, nó daichidí, is féidir go mbeadh sé ina chuidiú ní hamháin eolas a bheith agat agus cleachtadh a dhéanamh ar dhea-nósanna cúram craicinn, ach freisin a bheith feasach ar na céimeanna agus na réamhchúraimí ba chóir duit a ghlacadh chun an craiceann atá ag dul in aois a chothabháil. Shuigh muid síos le dermatologist deimhnithe boird agus saineolaí Skincare.com an Dr Dandy Engelman chun na ceithre phríomhspotaí a léiríonn ár n-aois agus conas aire a thabhairt do gach ceann acu a phlé, thíos.

Súile timpeall 

De réir an Dr. Engelman, tá ceann de na ceithre phríomháit a dtosaíonn tú ag tabhairt faoi deara d'aois timpeall do shúile agus na roic a thosaíonn le feiceáil timpeall fuinneoga d'anam. Is minic gurb é an chéad cheann a thugann tú faoi deara. Ó chosa beanna go roic faoi na súile, tá dul in aois timpeall na súl dosheachanta, agus is é sin an fáth go bhfuil sé tábhachtach aire a thabhairt don limistéar súl íogair i bhfad sula dtéann lámha ama suas leat. Mar sin, iarratas seo uachtar súl, slather ar an grianscéithe seo agus caith péire spéaclaí gréine chun do shúile a ullmhú - agus tú féin - le dul in aois go galánta.

ARMS 

"Tá an craiceann ar ár lámha an-tanaí, cosúil leis an gcraiceann faoi ár súile, mar sin tá sé an-leochaileach," a deir Engelman. “Cosúil lenár n-aghaidh, is minic a bhíonn ár lámha faoi lé na n-eilimintí - is minic a bhíonn damáiste gréine ag baint leis an culprit is mó toisc go mbíonn tionchar ag gathanna UV ar na lámha ar an mbealach céanna a dhéanann siad an aghaidh. Bain úsáid as SPF de 15 nó níos airde chun gathanna díobhálacha UV a bhlocáil, rud a d’fhéadfadh próitéiní craiceann-phlumaithe cosúil le collagen agus elastin a bhriseadh síos go tapa agus spotaí dorcha a chur faoi deara. Is minic a dhéanann daoine dearmad air toisc nach bhfuil sé sáite ina ngnáthamh, ach ba cheart go mbeadh.” 

Deir sí, chomh maith le gathanna díobhálacha na gréine, gur féidir le hathróga eile mar ghlantóirí an craiceann a thriomú agus go bhféadfadh sé go mbeadh an milleán ar chomharthaí luath-aosaithe craicinn. Molaimid úsáid a bhaint as uachtar láimhe le SPF, mar shampla Garnier Skin Renew Dark Spot Hand Treatment. Ina bhfuil SPF 30 agus Vitimín C, is féidir leis an uachtar láimhe éadrom seo an chosaint a theastaíonn uaidh a thabhairt do lámha chun cuid de na comharthaí luatha a bhaineann le dul in aois de bharr na gréine a chosc, agus féadann sé freisin cuma spotaí dorcha atá le feiceáil cheana féin ar an gcraiceann a laghdú. thosaigh ag taispeáint.

Garnier Skin Athnuachan Cóireáil Láimhe Frith-Dorcha Spota, $7.99 

AR FUD AN BHÉIL

De réir an Dr. Engelman, is féidir le do folds nasolabial, línte marionette, agus smig a bheith ina íospartach freisin do chomharthaí luatha aosaithe. Is é an chúis atá leis seo ná laghdú ar chomhpháirteanna struchtúracha timpeall coirnéil an bhéil. Is féidir é seo a bheith mar thoradh ar rudaí cosúil le nochtadh na gréine agus caitheamh tobac, agus d'fhéadfadh craiceann sagging agus toirte laghdaithe timpeall an bhéil a bheith mar thoradh air.

mhuineál

Díreach cosúil lenár lámha, is minic a dhéantar dearmad ar an gcraiceann íogair ar ár necks inár ngnáthaimh cúram craicinn agus tá seans maith ann go wrinkles agus comharthaí eile a bhaineann le dul in aois sula dtagann an craiceann ar an gcuid eile dár gcorp suas. D'fhéadfadh go mbeadh roinnt cúiseanna leis seo, agus is é ceann díobh sin ná go ndéanaimid faillí ar an muineál nuair a dhéantar iarratas frithocsaídeoirí, retinol agus grianscéithe don mhuineál, agus tá an ceann eile ó théarma nua ar a dtugtar "Tech Neck". De réir an Dr Engelman, is é "muineál teicneolaíochta" "frása a chuireann síos ar conas is féidir le gléasanna soghluaiste daoine a bheith ina chúis leis an gcraiceann ar a mhuineál a sag." Nuair a smaoiníonn tú ar cé mhéad uair sa lá a shuíonn nó a sheasann muid lenár smig síos ag seiceáil ár bhfógraí, tá sé sin go leor. Faigh isteach an nós a bhaineann le do smig a choinneáil suas agus do ghuthán cliste a choinneáil ag leibhéal an duine seachas breathnú síos (b’fhéidir go mbraitheann sé seo awkward ar dtús, ach beidh tú buíoch san fhadtréimhse) agus cuimhnigh moisturizer agus grianscéithe a chur i bhfeidhm ar do chraiceann. muineál aon uair a dhéanann tú é a chur le d'aghaidh.