11 bealaí chun aire a thabhairt do do cheantar décolleté

Tá a fhios againn go léir na bunghnéithe ag tabhairt aire dár n-aghaidheannaach cad faoi craiceann ar an gcuid eile dár gcorp? Ceann de na réimsí is mó a ndearnadh faillí orthu den chraiceann ná an décolleté, is é sin, an craiceann ar an muineál agus ar an cófra. Agus muid ag gallúnach ár n-aghaidh cleansers milis и uachtair aghaidh ag dul in aois, go minic ní fhaigheann ár cófra agus necks an leibhéal céanna airde. “Tá an craiceann i limistéar décolleté tanaí agus íogair,” a deir dermatologist deimhnithe ag an mbord agus comhairleoir Skincare.com. An Dr Elizabeth B. Houshmand. "Tá sé ar cheann de na chéad réimsí de do chorp chun comharthaí aosú a thaispeáint, agus tá sé tábhachtach aire a thabhairt dó."

Mar a luaigh an Dr. Houshmand, tá aird tuillte ag an gcraiceann sa limistéar décolleté. “Tá níos lú faireoga sebaceous agus líon teoranta melanocytes sa chraiceann ar an muineál agus ar an gcófra, mar sin is fusa damáiste dó,” a mhíníonn an Dr Houshmand. “Agus muid ag dul in aois, tosaíonn collaigine agus elastin ag briseadh síos. Coinníonn na próitéiní seo do chraiceann daingean. Nuair a thosaíonn collagen agus elastin ag briseadh síos, tosaíonn do chraiceann ag sileadh isteach, rud a fhágann go n-eascraíonn fillteacha ina roic ar deireadh.

Má thugann tú faoi deara athrú ar uigeacht nó ar chuma do chraiceann i do cheantar décolleté - pimples, triomacht, nó mothú sagging, chun cúpla a ainmniú - b'fhéidir gur mhaith leat do ghnáthamh a nuashonrú. Roinn an Dr. Houshmand roinnt leideanna chun do bhrollach agus do mhuineál a choinneáil sásta, hiodráitithe agus úr. Léigh ar aghaidh le fáil amach conas do décolletage a athluchtú.

Na leideanna is fearr chun aire a thabhairt do chraiceann décolleté

Leid #1: Moisturize

“Is minic gurb é an décolleté ceann de na chéad áiteanna a léiríonn comharthaí aosaithe, agus mar sin tá sé ríthábhachtach uachtar a úsáid a foirmíodh go sonrach don décolleté agus an limistéar a hiodráitiú,” a deir an Dr Houshmand.

Chun do bhrollach a choinneáil tais agus breathnú sláintiúil, déanaimis Cosmaidí TF Muinín i moisturizer muineál iarracht. Cuidíonn an chóireáil seo le sagging, craiceann tirim a athnuachan, rud a fhágann go bhfuil sé riachtanach do dhaoine ar mian leo a gcuid scoilteachta a bheith chomh maith. SkinCeuticals Uachtar Athbheochana Muineál Tripeptide-R Rogha eile i measc ár n-eagarthóirí; Tá airíonna ceartaitheacha ag díriú retinol agus tripeptide, ag troid i gcoinne comharthaí luatha aosaithe.

Leid #2: Cuir grianscéithe leathan-speictrim i bhfeidhm

Is é ceann de na príomhfhachtóirí maidir le dul in aois an limistéir décolleté damáiste gréine, de réir an Dr. Houshmand. “Díreach mar atá ar an duine, cuireann nochtadh na gréine dlús leis an bpróiseas aosaithe sa réimse seo,” a deir sí. “Tá sé seo amhlaidh toisc go n-eascraíonn gathanna ultraivialait na gréine le collaigine agus elastin a bhriseadh síos níos tapúla ná mar a dhéanfaidís ina n-aonar. Ag an am céanna, is féidir le gathanna UV damáiste a dhéanamh do chealla craicinn, rud a fhágann go mbíonn sé deacair dóibh iad féin a dheisiú agus cealla nua níos sláintiúla a chruthú.”

Molann an Dr. Houshmand grianscéithe leathan-speictrim de SPF 30 nó níos airde a chur i bhfeidhm ar d'aghaidh, do mhuineál, agus do décolleté chun do chraiceann a chosaint ó dhamáiste gréine agus chun bearta cosanta gréine eile a ghlacadh. Tugann sí faoi deara freisin go bhfuil sé ríthábhachtach grianscéithe a chur i bhfeidhm ar do bhrollach agus do mhuineál, fiú mura bhfuil imní ort faoi aosú, mar go dtarlaíonn an chuid is mó damáiste gréine idir óige agus luath-aosacht. 

Chun gathanna gréine díobhálacha a sheachaint, déan iarracht Grianscéithe le bainne leá don aghaidh agus don chorp La Roche-Posay Anthelios SPF 100. Fágann a fhoirmle tapa-ionsú uigeacht velvety agus tá sé milis go leor do gach cineál craicinn. Tóg do chosaint gréine go dtí an chéad leibhéal eile trí éadaí cosanta a chaitheamh, scáth a lorg agus buaicuaireanta gréine a sheachaint.

Leid #3: Bí Mín

“Toisc go bhfuil an craiceann sa limistéar décolleté chomh íogair, ní mór é a láimhseáil go han-chúramach,” a deir an Dr Houshmand. “Is féidir damáiste a dhéanamh trí chuimilt, síneadh nó tarraingt ar an décolleté agus méadóidh sé líon na roic agus na gcuaillí.” Molann an Dr Houshmand glantóirí a ghlanadh suas go réidh le linn duit a bheith sa chith, agus a bheith cúramach i gcónaí agus tú ag cur grianscéithe, moisturizers, nó séirim ar do mhuineál agus do bhrollach.

Leid #4: Bain úsáid as balm leighis 

Má thugann tú faoi deara go bhfuil do limistéar décolleté an-tirim, déan iarracht úsáid a bhaint as serum moisturizing nó balm leighis. Tá roinnt táirgí cúram craicinn deartha le bheith hydrating amháin agus go bhfuil comhábhair chothaithe mar aigéad hyaluronic a choinneáil do chraiceann hiodráitithe agus cuma plump. Is é ceann de na cinn is ansa linn Algenist Genius Collagen Cóireáil Soothing, ina bhfuil collagen agus calendula chun cabhrú le soothe strus craiceann agus hydration a chur chun cinn.

Leid #5: Féach ar do staidiúir

De réir an Dr Houshmand, is féidir le dea-staidiúir cabhrú le roic décolleté a íoslaghdú. "Táimid go léir ag breathnú ar ár bhfóin chliste, táibléad agus ríomhairí glúine na laethanta seo, rud atá uafásach do do scoilteachta agus do mhuineál," a deir sí. “Nuair a thiteann tú ar do ghualainn nó nuair a shuíonn tú ar crochadh, éiríonn an craiceann i do dhécolletage fillte agus rocach. Is féidir damáiste agus roic a bheith mar thoradh air seo le himeacht ama."

Chun wrinkles a bhaineann le staidiúir a chosc, molann an Dr Houshmand suí suas díreach agus do ghualainn a tharraingt ar ais. Luann sí freisin gur féidir le cleachtaí neartaithe an droma uachtair a bheith tairbheach freisin.

Leid #6: Glan do chraiceann 

Cosúil leis an gcuid eile den chorp, tá cúram laethúil de dhíth ar an limistéar décolleté chun é a choinneáil ag breathnú sláintiúil agus glan. Tá sé riachtanach cleanser milis a úsáid a ghlanfaidh do bhrollach agus do mhuineál gan taise a bhaint as. Má tá craiceann olacha agat, bain triail as seo SkinCeuticals Glantóir Athnuachan Aigéad Glycolic. Cuidíonn sé leis an gcraiceann a exfoliate go réidh, deireadh a chur le neamhíonachtaí agus é a fhágáil ag mothú bog agus úr.

Leid #7: Exfoliate Do Craiceann

Cuidíonn exfoliating do mhuineál agus cófra bhaint as aon buildup cealla marbha craicinn ó dhromchla an craiceann, a dhéanamh do scoilteachta cuma níos radiant. Ós rud é go bhfuil an cófra agus an muineál ina limistéir níos íogaire ná an chuid eile den chorp, molaimid úsáid a bhaint as exfoliator milis don limistéar décolleté, m.sh. Scrobarnach exfoliating Siúcra Rose Lancôme. Snasaíonn sé an craiceann, rud a thugann ton níos gile agus níos cothroime dó.

Leid #8: Codladh ar do dhroim

An mbíonn claonadh agat codladh ar do thaobh nó ar do bholg? Molann an Dr. Housemand an nós codlata seo a bhriseadh, go háirithe má tá imní ort faoi wrinkles. “Codladh wrinkles is rud éigin é le taispeáint ar do bhrollach,” a deir sí. “Is féidir le codlata taobh an chuma ar roic chliabhraigh agus an éifeacht sagging a luathú freisin.” Molann an Dr. 

Leid #9: Bain úsáid as masc moisturizing

Is breá linn go léir masc aghaidh maith, ach cén fáth ar chóir dúinn stop a chur lenár n-aghaidheanna? Is féidir le masc hydrating cabhrú le taise a athlánú sa limistéar décolleté. Masc MMRevive don mhuineál agus don bhrollach Is féidir le do décolletage treisiú hiodráitithe agus freisin soothing, smúdála agus deisiú do chraiceann a chur i bhfolach wrinkles agus ton míchothrom.

Leid #10: Faigh réidh le stains

Má tá tú ag fulaingt ó acne cófra, is féidir leat cóireálacha spota a úsáid go héasca chun cuma acne a laghdú. Nuair a fheiceann muid pimple le feiceáil ar ár cófra, is maith linn a úsáid La Roche-Posay Cóireáil Spota Acne Efaclar, a chuireann deireadh go tapa le breakouts agus a laghdaíonn deargadh.

Leid #11: Cuir ceist ar nósanna imeachta oifige

Má theipeann ar gach rud eile, sceideal cuairt chuig dermatologist nó speisialtóir iontaofa cúram craicinn. Tá éagsúlacht de chóireálacha in-oifig acu ar féidir leo cabhrú leat le do riachtanais scoilteachta ar leith.