Gnéas - Na Buntáistí iontacha a bhaineann le Gnéas

Cén fáth a mbíonn gnéas ag daoine? Ní dhéanann an chuid is mó againn ach le haghaidh spraoi. Daoine eile a bhraitheann go maith nó a fháil níos gaire dá pháirtí. Níl sé ina rún freisin gur féidir le gnéas brú fola a ísliú, rud a thabharfaidh ár gcroí buíochas dúinn sa todhchaí. Léiríonn taighde go bhfuil buntáistí eile don ghnéas, agus anseo tá 10 gcinn acu.

1. An ndéanann gnéas oiriúnach duit?

Nuair a bhíonn gnéas agat, ní fhéadfaidh tú aclaíocht a dhéanamh an lá sin. Fuair ​​​​staidéar a foilsíodh san American Journal of Cardiology (2010) go raibh gníomhaíocht ghnéasach inchomparáide le bunoiliúint ar mhuilinn tráchta] ( https://portal.abczdrowie.pl/bieznia ). Cabhróidh gnéas dian leat do chorp a choinneáil i gcruth maith agus idir 85 agus 250 calories a dhó.

Ar ndóigh, braitheann sé ar dhinimic agus ré caidreamh collaí. Neartóidh tú matáin na pluide agus na masa freisin agus feabhsóidh tú do shláinte mheabhrach, mar go dtabharfaidh gnéas fuinneamh duit do lá nua.

2. Cén fáth ar mhaith leat codladh tar éis gnéis?

An bhfuil a fhios agat cén fáth go dtiteann tú isteach i gcodladh domhain tar éis orgasm? Tá sé seo mar gheall ar a tháirgtear na endorphins céanna atá freagrach as faoiseamh strus agus scíthe.

Creideann taighdeoirí go bhfuil ní hamháin endorphins freagrach as seo, ach freisin prolactin, a bhfuil leibhéil i bhfad níos airde le linn codlata, agus ocsaitocin, a bhaineann le intimacy, gabháil, muinín agus ceangal le comhpháirtí. Mar sin má tá tú ag súil le barróg a chur ar do pháirtí tar éis gnéis agus titim ina chodladh go breá, rogha an diúltaithe do ghnéas ciúin. Seachas sin, cuirfidh lúthchleasaíocht dÚsachtach fuinneamh leat agus ní bheidh tú ag iarraidh codladh.

3. Conas strus a laghdú

Bíonn níos lú fadhbanna strus sa saol laethúil ag daoine a mbíonn gnéas acu uair amháin gach coicís ar a laghad. Tacaíonn taighde a rinneadh in Ollscoil Iarthar na hAlban leis an teoiric.

Léirigh an tOllamh Stuart Brody, le linn gnéis, go méadaíonn agus go ngníomhaíonn leibhéil endorphins agus ocsaitocin, na hormóin a bhraitheann go maith, réimsí den inchinn a bhaineann le dlúthchaidreamh agus scíthe, rud a chabhraíonn le comhrac eagla agus dúlagar. Tá sé cruthaithe freisin go n-ardóidh na hormóin seo go suntasach le linn orgasm, mar sin is fiú iarracht a dhéanamh é a fháil.

4. An gcabhraíonn gnéas le hionfhabhtuithe a leigheas?

Fuair ​​​​staidéar i Pennsylvania go bhfuil leibhéil níos airde imdhíon-ghlóbailin A (IgA) ag mic léinn an choláiste a mbíonn gnéas acu uair nó dhó sa tseachtain, comhdhúil atá freagrach as díolúine i leith tinnis cosúil le slaghdáin agus fliú.

Bhí a leibhéal 30 faoin gcéad. níos mó ná daoine nach raibh gnéas acu riamh. Fuarthas na leibhéil is airde IgA i mic léinn an choláiste a mbíonn gnéas acu dhá uair sa tseachtain ar a laghad. Aontaíonn eolaithe go bhfuil nasc idir minicíocht gnéis agus éifeachtacht an chórais imdhíonachta agus an comhrac in aghaidh galair. Dá bhrí sin, moltar gnéas a bheith agat go rialta chun fanacht sláintiúil, go háirithe san fhómhar nuair a bhíonn an baol fliú níos airde.

Féach freisin: Debunking 8 miotais coitianta faoi ghnéas

5. Conas breathnú óg?

Eagraíodh turgnamh ag an Ospidéal Ríoga i nDún Éideann, inar tugadh treoir do ghrúpa "breithiúna" breathnú ar na hábhair trí scáthán Veinéiseach agus a n-aois a mheas. Iompaigh sé amach gur fhéach na hábhair a raibh gnéas acu 4 huaire sa tseachtain, ar an meán, 12 bliain níos óige ná a n-aois iarbhír.

Fuarthas amach go bhfuil baint ag a n-éirim óige le gnéas minic, a scaoileann hormóin atá freagrach as an gcorp a choinneáil oiriúnach, mar estrogen i mná agus testosterone i bhfear.

6. Conas an timthriall míosta a rialáil agus crampaí míosta a laghdú

Ní bhíonn gnéas ag go leor mná le linn a dtréimhse. Tarlaíonn sé seo a bheith mícheart mar is féidir leis cabhrú le pian menstrual a íoslaghdú agus deireadh a chur le do thréimhse níos luaithe.

Léirigh Eolaíochtaí Sláinte Yale freisin gur féidir le gnéas a bheith agat le linn do thréimhse an baol endometriosis a laghdú, riocht pianmhar agus anacair do mhná. Mar sin féin, mura gcuireann sé seo ina luí ort agus nach gcinnfidh tú gnéas a bheith agat ag an am seo, ansin tar éis dheireadh na menstruation, aistrigh go poist clasaiceach, mar nuair a luíonn tú ar do dhroim, déantar an sreabhadh fola i do chorp a éascú, mar sin is féidir leat a sheachaint ailments unpleasant.

7. conas an baol ailse próstatach a laghdú

Do mhná agus d’fhir araon, bíonn tionchar ag gnéas ar shláinte agus ar fheidhmiú ceart na mball giniúna. De réir staidéar a foilsíodh in Journal of the American Medical Association, is lú an seans go bhforbróidh fir a ejaculate ar a laghad 21 uair sa mhí ailse próstatach sa todhchaí.

Tá, ar ndóigh, fachtóirí díobhálacha eile is féidir a bheith ina chúis le hailse, ach sa lá atá inniu nach bhfuil sé Gortaítear chun cur i gcoinne iad agus a bhfuil gnéas níos mó.

8. Conas déileáil le acne?

Conas? De ghnáth déantar acne mar gheall ar mhífheidhmiú hormóin, progesterone i mná agus testosterone i bhfear. Ar an láimh eile, díthocsainíonn gnéas an comhlacht agus déanann sé leibhéil hormóin a chothromú.

Trí fheabhas a chur ar scaipeadh fola sa chorp, sáithíonn sé an craiceann le ocsaigin freisin, rud a thugann sé i riocht níos fearr. Mar sin féin, ba chóir a mheabhrú nach modh éifeachtach é seo do dhaoine atá ag streachailt le hathruithe craiceann dian. Níor cheart dóibh cóireáil leighis a fhaillí.

Léigh freisin: Faigh freagraí ar na ceisteanna is mó náire faoi ghnéas

9. Modhanna ainéistéise

Má tá tú migraines agus tinneas cinn go minic, tá a fhios nach bhfuil an faoiseamh pian is fearr pills, ach orgasm. Anseo arís, tá ról ag hormóin, rud a mhaolú ar ghalair leanúnacha. Deimhníodh é seo i dturgnamh a rinneadh ag Clinic Tinneas cinn Ollscoil Southern Illinois. Fuair ​​​​siad amach go bhfuair níos mó ná leath de na daoine atá ag fulaingt migraine faoiseamh ó orgasm, rud a chuir na taighdeoirí i gcomparáid le moirfín sa chás seo.

B’fhéidir gur cheart dúinn an gnáthleithscéal a athrú: “ní lá atá inniu ann, tá tinneas cinn orm” go leithscéal le haghaidh gníomhaíochta gnéis agus faoiseamh pian nádúrtha, agus níos tábhachtaí fós.

10. Fadhb neamhchoinneálachta urinary

Bíonn tionchar ag fadhb na neamhchoinneálachta fuail cheana féin ar 30 faoin gcéad. mná d’aoiseanna éagsúla. Tá ról lárnach ag matáin an urláir pelvic anseo, toisc go bhfuil siad ró-lag i mná le neamhchoinneálacht fuail. Is oiliúint é gach gníomh gnéasach chun iad a neartú. Le linn orgasm, tarlaíonn crapthaí matáin, a bhfuil tionchar dearfach acu freisin ar a riocht.

Mar a fheiceann tú, ní hamháin gur cúis mhór áthais é gnéas nó bealach chun teaghlach a mhéadú, ach freisin bealach iontach chun do shláinte, do psyche agus do chuma craiceann a fheabhsú. Mar sin is fiú pléisiúir gnéis a thabhairt go rialta, rud a rachaidh chun tairbhe ní hamháin do shaol, ach freisin do shaol do pháirtí.

11. Achoimre

Tá go leor bealaí ann chun do pháirtí a shásamh. Cuireann roinnt lánúin teorainn lena stór grá go dtí an seasamh misinéirí, roghnaíonn daoine eile gnéas béil, béil nó béil-anal. Is ábhar aonair é rogha na seasaimh gnéis, is é an rud is mó ná go mbraitheann an dá pháirtí compordach. Is féidir caidreamh collaí a éagsúlú le cloigíní agus feadóga erotic - is féidir úsáid a bhaint as vibrator le linn cluichí leaba méadú suntasach ar an teocht sa seomra leapa.

Is ábhar é an claonadh gnéasach atá nasctha go dlúth le gníomhaíocht ghnéasach. Tá amhras ar go leor déagóirí faoina ngnéasacht, agus is minic a bhíonn siad ag tástáil le comhpháirtithe den dá ghnéas. Bíonn gá leis an gcineál seo cuardaigh uaireanta chun a chéannacht féin a chinneadh.

Is fiú béim a chur air nach bhfuil gnéas ach pléisiúr, ach freisin freagracht mhór. Ní mór réamhchúraimí a ghlacadh chun toircheas nach dteastaíonn nó galar gnéas-tarchurtha a sheachaint. Tá an dá chomhpháirtí freagrach as an rogha modh frithghiniúna, ach ba chóir a mheabhrú nach ndéanann frithghiniúint hormónach (pills rialaithe breithe agus paistí hormónacha), cé go bhfuil sé an-éifeachtach chun toircheas a chosc, cosaint i gcoinne galair gnéas-tarchurtha.

An bhfuil comhairliúchán dochtúra, ríomh-eisiúint nó r-oideas uait? Téigh go dtí an suíomh gréasáin abcZdrowie Aimsigh dochtúir agus láithreach a shocrú coinne othar cónaitheach le speisialtóirí ó gach cearn den Pholainn nó teleportation.