Easpa fonn ar ghnéas - cúiseanna agus conas libido a mhéadú

Is fadhb thromchúiseach é drogall gnéas a bheith agat le páirtí a d’fhéadfadh scaradh a bheith mar thoradh air fiú. Is gnách gurb é an goile le haghaidh gnéis an ceann is mó go minic ag tús caidrimh, agus ansin laghdaítear an fonn ar ghnéas de réir a chéile. Mar sin féin, is cúis imní atá fíordhlisteanach é titim mhór ar libido. Cad atá le déanamh má tá do thiomáint gnéis wan? Cad a d'fhéadfadh a bheith ina chúis leis seo?

1. Cúiseanna leis an easpa dúil do ghnéas i measc na mban

Tá goile na mban le haghaidh gnéis difriúil. Fuacht gnéasach d'fhéadfadh go mbeadh go leor i bpáirt ag páirtí le:

• freagracht iomarcach
• tuirse fisiciúil,
• strus (a bhaineann, mar shampla, le riosca timpiste),
• fadhbanna caidrimh (mar shampla, feall),
• caillteanas spéise i gcomhpháirtí
• Gan gothaí rómánsúla, gan réamhrá,
• toirchis - luaineachtaí hormónacha, eagla ar an leanbh,
• sos míostraithe - laghdú ar hormóin,
• Is luaineachtaí hormónacha iad galair.

2. Cúiseanna gan iarraidh gnéas a bheith agat

Sexologist tOllamh. D'fhoilsigh Zbigniew Izdebski le linn an 30ú Díospóireacht Náisiúnta ar Shláinte Ghnéis tuarascáil ar ghnéasacht, a d'aimsigh go raibh thart ar XNUMX faoin gcéad. mná, bhí gnéas aici lena páirtí cé nár theastaigh uaithi.

Suimiúil go leor, ardaíonn an cóimheas seo freisin i bhfear (14%). Is riachtanas fiseolaíoch de chuid an chomhlachta é gnéas, mar sin cén fáth a ndéanaimid é a sheachaint nó a chleachtadh le fórsa?

D'aithin sexologists cad is féidir ina chúis le laghdú ar libido, sé:

• breoiteachta - laghdaítear an dúil i gcúrsaí gnéis nuair a bhíonn rud éigin cearr linn. Is cúis le galair áirithe mífheidhm erectile agus fadhbanna le teacht ar orgasm,
• ag glacadh frithghiniúnach hormónacha agus cógais áirithecosúil le frithdhúlagráin nó drugaí a íslíonn brú fola,
• SoMa - is é seo an namhaid is measa ar shláinte, ach freisin ar ár libido, le linn cásanna struis sa chorp tá méadú ar adrenaline agus cortisol, a bhfuil (go háirithe i mná) tionchar díobhálach ar ghnéasacht, ina theannta sin, cuireann strus fada leis. fadhbanna codlata agus dúlagar,
• gan codladh - bíonn neamhoird hormónacha mar thoradh ar easpa codlata a chuireann isteach ar ár gcomhlacht, nuair is é an rud a bhrionglóidimid go léir ná codladh, tá sé deacair pléisiúir agus biotáillí ard a fháil le linn cluichí grá. Méadaíonn tuirse strus, agus leanann an carr ag tosú,
• cuireann dúlagar isteach ar do thiomáint gnéis, ina theannta sin, eascraíonn féinmheas íseal, coimpléisc agus éadóchas ginearálta mar thoradh air seo,
• droch-aiste bia - tá tionchar ag laghdú ar libido mar gheall ar easpa comhábhair áirithe sa réim bia, táimid ag caint go príomha faoi frithocsaídeoirí, vitimíní B, vitimín D, since agus seiléiniam, dá bhrí sin, más bia mearbhia agus bianna áise is mó inár mbiachlár, ní féidir linn Ba mhaith gnéas amháin, ach agus aon ghníomhaíocht fhisiciúil
• alcól agus spreagthóirí - i dáileoga measartha, is féidir le deochanna alcólacha grá a chur chun cinn mar go gcabhraíonn siad le scíth a ligean agus le beocht. Ar an drochuair, tá an líne idir sceitimíní agus díomá tanaí. Cuireann an iomarca alcóil isteach ar mhífheidhm erectile agus fadhbanna ag baint amach orgasm. Bíonn tionchar diúltach ag caitheamh toitíní ar libido freisin.
• neamhoird hormónacha - Is é an chúis is coitianta le laghdú ar libido ná laghdú ar leibhéil testosterone. Feiniméan contúirteach eile is ea hyperprolactinemia, i.e. sárú ar tháirgeadh prolactin (hormón a bhlocálann dúil gnéasach).

Uaireanta tá cúiseanna níos casta ag an easpa fonn ar ghnéas agus éilíonn sé dul i gcomhairle le speisialtóir. D'fhéadfadh sé tarlú go bhfuil muid ag fulaingt ó hypolibidaemia.

2.1. Hypolibidemia - cailliúint dúil gnéasach

Is neamhord gnéasach é hypolibidemia (ar a dtugtar hypolibidaemia freisin, slaghdán gnéasach) nach dteastaíonn uainn gnéas a bheith againn. Léiríonn staidéir go mbíonn tionchar ag an neamhord ar 25-37% de na mná agus 11-25% d’fhir ar fud an domhain. Sa Pholainn tá sé 30 faoin gcéad. mná agus 15 faoin gcéad. fir.

Conas a sheiceáil má tá tú ag fulaingt ó hypolibidaemia? Tá 3 chritéar ann:

• aon fantasies gnéasach
• aon masturbation
• gan aon ghá nó dúil le gnéas.

Conas déileáil le laghdú ar libido? Uaireanta is leor ach ag caint le do pháirtí agus ag caint faoi do eagla nó imní. Go minic, baineann an easpa dúil gnéasach le pian le linn lánúnas.

B'fhéidir gur leor an seasamh agus an teicníc a athrú? Nó is fiú cuairt a thabhairt ar speisialtóir? Cuimhnigh, cé nach bhfuil laghdú sealadach ar libido ag cur isteach air agus go n-imíonn sé chomh maith le cealú, mar shampla, tinneas nó tarraingt siar drugaí, is féidir leis a bheith ina shíomptóim scanrúil má mhaireann sé níos faide.

Má tá duine éigin níor mhothaigh sé dúil gnéasach riamhnó go tobann tá an fonn le haghaidh caidreamh collaí imithe go hiomlán, ba chóir dó dul i dteagmháil le sexologist.

2.2. Iarann ​​​​- ní oibríonn "is amhlaidh is fearr" ...

Cé go gcloisimid go minic gurb é easnamh iarainn agus an ainéime a bhaineann leis is cúis le hairíonna míthaitneamhach agus contúirteacha, i ndáiríre, déanann farasbarr den eilimint seo fíor-uafás. Carnann iarann ​​ansin sna horgáin, déanann sé dochar dóibh agus cuireann sé cosc ​​orthu oibriú i gceart. Carnann an tsubstaint seo, lena n-áirítear sa fhaireog pituitary agus magairlí, a chuireann isteach ar fheidhm ghnéasach.

Tá ródháileog iarainn nasctha le hemochromatosis, neamhord géiniteach a théann i bhfeidhm ar thart ar 1 as 200 duine.. Tarlaíonn comharthaí an ghalair níos minice agus níos luaithe i bhfear. Is lú an seans go n-éireoidh mná tinn mar gheall ar menstruation.

Ní hamháin go léiríonn ró-ualach iarainn é féin in impotence, easpa dúil i gcúrsaí gnéis, nó fadhbanna le leanbh a ghiniúint. Áirítear ar na chéad chomharthaí tuirse agus laige an chomhlachta, tiúchan lag, pian sa bolg nó sna hailt.

Is féidir le hemochromatosis gan chóireáil a bheith ina chúis le diaibéiteas, Hipirtheannas, arrhythmias, nó damáiste ae (agus, mar thoradh air sin, fiú cioróis nó ailse). Is féidir leis na chéad chomharthaí a bheith le feiceáil fiú ag aois thart ar 30 bliain.

Léiríonn taighde go má hemochromatosis cúiseanna dysfunction gnéasach, cóireáil pras (fuiliú agus teiripe hormone) is féidir é a aisiompú.. Laghdaíonn sé freisin an baol a bhaineann le deacrachtaí breise, lena n-áirítear carcinoma hepatocellular.

Conas a dhéantar hemochromatosis a dhiagnóisiú? Tugann tástáil ghéiniteach do shóchán sa ghéin HFE toradh soiléir. Is é an t-athrú seo ar na géinte is cúis leis an ngalar. Cuimhnigh, áfach, gur galar oidhreachtúil é seo, mar sin má tá sé i láthair i mball teaghlaigh amháin, is féidir é a scaipeadh chuig gaolta freisin.

3. Conas an fonn ar ghnéas a mhéadú?

Is dóichí go bhfuil cúis leis an easpa dúil i gcúrsaí gnéis i mná nó fir. Is fiú smaoineamh le chéile cad é an chúis atá leis an neamhláithreacht appetite gnéasach. Is é seo an chéad chéim agus is tábhachtaí chun an t-oideas a aimsiú le haghaidh saol gnéis rathúil. Ag an am ceart, cuir ceist ar do pháirtí an raibh aon fhadhbanna aige le déanaí, mar shampla, ag an obair nó le sláinte. Bí tuisceanach agus foighneach.

Is minic a bhaineann an easpa dúil i gcúrsaí gnéis i bhfear agus i mná le barraíocht freagrachtaí. B'fhéidir go n-oibríonn an comhpháirtí, ag tabhairt aire don leanbh agus don teach ag an am céanna, agus is é sin an fáth nach bhfuil an neart aici le haghaidh gnéas tráthnóna.

B'fhéidir gur chóir duit é a dhíluchtú i ndualgais laethúla? Má oibríonn fear dhá phost chun an slí bheatha riachtanach a sholáthar don teaghlach, d'fhéadfadh laghdú a dhéanamh ar a thiomáint gnéis freisin.

Cuimhnigh a bheith macánta agus oscailte faoi do chuid mothúchán agus leibhéal sástachta. B'fhéidir go bhfuil eagla ar an gcomhpháirtí labhairt go díreach faoina riachtanais sa leaba, mothaíonn sé nach bhfuil meas agus dearmad déanta air, agus mar gheall air sin chaill sé suim sa ghnéas. B'fhéidir gur chóir duit é a spreagadh chun a chuid fantasies gnéis a roinnt?

Is féidir freisin go bhfuil difríocht shuntasach idir do riachtanais ghnéis, agus sa chás sin ní mór duit smaoineamh ar bhealaí chun a chinntiú go bhfreastalaítear ar riachtanais duine amháin gan iallach a chur ar an duine eile aon rud a dhéanamh. Cuimhnigh go bhfuil an gá atá le caidreamh sásta ní hamháin trí chumarsáid, ach freisin trí baint mhín, póga agus gothaí taitneamhach laethúla.

Is minic a bhraitheann duine nach bhfuil a pháirtí ag iarraidh gnéas a bheith aige nó aici go bhfuil sé diúltaithe, nach bhfuil grá aige nó aici, nó nach bhfuil sé tarraingteach go gnéasach. Cuimhnigh nach féidir leis an duine eile d'intinn a léamh, mar sin má bhraitheann tú go bhfuil tú diúltaithe agus mura gcuireann tú an mothúchán sin in iúl don duine eile, is dócha nach dtuigeann siad.

Mura n-oibríonn comhráite macánta leis an mbeirt agaibh, b'fhéidir gurbh fhiú cabhair a fháil ó ghairmí, cosúil le gnéaseolaí. Is bloc tógála tábhachtach de chaidreamh é saol gnéis rathúil. Dá bhrí sin, mura dtugann an réimse seo den saol sásamh agus go gcuireann sé bac ar an easpa dúil i gcúrsaí gnéis i gcónaí, níor cheart an fhadhb a mheas faoina luach, mar is féidir leis na hiarmhairtí a bheith tromchúiseach.

Ná fan chun an dochtúir a fheiceáil. Bain tairbhe as comhairliúcháin le speisialtóirí ó gach cearn den Pholainn inniu ag abcZdrowie Aimsigh dochtúir.