ABC na sláinteachais - conas aire cheart a thabhairt do tatú úr? [cuid 3]

Seachain uisce clóirínithe, ceimiceáin i gcosmaidí agus tonnta san fharraige, i ndobharlaigh i gcoitinne. Ba chóir duit d’aghaidh a ní mura dteastaíonn uait go dtiocfadh meath ar do chaidreamh le cairde le tatú nua. Is rogha i bhfad níos fearr cithfholcadh ná folctha mboilgeog. An cuimhin leat cad a tharla do do ghlúine caite agus tú i do pháiste nuair a splasáil tú sa loch an lá ar fad? Bhí an scab bog, thit sé as, agus bhí craiceann bándearg air, ach ní athghiniúna. Níos déanaí, foirmíodh an scab arís go dtí gur cruthaíodh scar míthaitneamhach. Ná teann an oiread sin do tatú úr. 

Ná grianghortha ní díreach tar éis an nós imeachta, ní riamh! Deireadh na tréimhse. As seo amach, treoraíonn tú saol Count Dracula. Mar sin féin, más breá leat grianghortha, siúl sna sléibhte i mí na Bealtaine, nó rothaíocht an lá ar fad, cuimhnigh scagairí a úsáid. Riamh ó fuair tú do tatú, tá uachtar scagaire UVB / UVA 50+ beagnach chomh tábhachtach duit agus atá uisce. Tosaíonn tú ag cur i bhfeidhm nuair a dhéantar an tatú a leigheas go hiomlán toisc nár nocht tú tatú nua don ghrian roimhe seo. Tabhair aird ar an gcineál cosanta. Tá sé tábhachtach go blocálann an uachtar an dá chineál radaíochta agus go bhfuil luach 50 ar a laghad ag a scagaire. 

Ná scríobadh! Ach cathain a itch?! Ná scríobadh! Nuair a thiteann sé - tá sé seo go hiontach - ciallaíonn sé go bhfuil an tatú imithe isteach sa chéad chéim eile - tosaíonn an craiceann ag craiceann, agus feicfimid éifeacht dheiridh obair an ealaíontóra tatú ag am ar bith. 

Cad má beidh tú bata ar pillow, T-léine nó cat? Sea, a tharlaíonn sé. Tar éis an tsaoil, tá an chréacht greamaitheach agus fuar. Ná tarraing an t-ábhar amach le gluaisne géar, daingean, cosúil le plástar taiscthe. Chomh maith leis sin, ná carraigh an cruth lámh as piliúr nó cat, toisc go bhfuil sé náire don pillow nó don chat. Níor chóir duit rith isteach sa stiúideo ar aon chuma le piliúr greamaithe de do ghualainn, mar go mbeidh cuma amaideach air ar an tsráid. Tá sé éasca éirí, yawn agus cith ... in éineacht le pillow nó cat. Beidh sé ag titim as. Ráthaímid.  

Cóisir? Toirmisctear damhsa, cóisirí agus alcól i gCéim I. Ní bhaineann sé le cúrsaíocht níos tapa agus crapadh soithigh fola agus strus breise ar an gcóras imdhíonachta, ach níos mó faoin bhfíric go bhfuil daoine fiosrach agus go bhféadfadh siad a bheith treallúsach. Tá siad ag iarraidh teagmháil a dhéanamh le do chréacht úr, ba mhaith leo a fheiceáil gar ... agus féadfaidh siad dochar a dhéanamh duit. Eagla ar dhaoine. Seachain sluaite don chéad chúpla lá. Níl tú ag iarraidh go dtitfeadh duine i gcoinne do eipideirm damáiste, níl tú ag iarraidh nonsense alcóil a dhéanamh (mar shampla folctha mboilgeog), níl tú ag iarraidh allas a dhéanamh ionas go mbeidh an chréacht ag draenáil ó phian agus tingling. Níos tábhachtaí fós, níl tú ag iarraidh an bealach a oscailt do mhodhanna éagsúla a ionfhabhtaíonn an chréacht. Ina theannta sin, déanann na céatadáin éasca dearmad a dhéanamh faoin ngá atá leis an tatú a smearadh le méara glana. 

Workout, giomnáisiam? I gcéimeanna I agus II, déan dearmad faoi fhorghéilleadh sa seomra aclaíochta agus bogshodar. Ní chiallaíonn sé seo go gcaithfidh tú luí sa leaba agus cnónna a ithe - ní gortaítear rud beag oibre. Maidir le lucht spóirt nach féidir leo maireachtáil dhá lá gan oiliúint, is féidir rogha eile a thairiscint - bindealáin, ach ar a gcontúirt agus a bpriacal féin. 

Éadaí compordach. Teastaíonn éadaí compordach, aerúla. Má tá patrún nua le feiceáil ar an lao - déan dearmad faoi na feadáin chaola, má tá an biceps maisithe le tatú coicíse - cuir T-léinte daingean poileistir i láthair. Tá sé tábhachtach go ndéanann an craiceann atá tuirseach den tsnáthaid análú agus nach dtéann sé i dteagmháil go mór leis an ábhar, go háirithe an ceann saorga. Is é cadás, línéadach, éadaí ró-mhór ár gcód gúna don am cneasaithe. An mbaineann tábhacht leis an séasúr? Níl aon rialacha ann. Tá an geimhreadh chomh éilitheach ar tatú nua agus atá an samhradh te. Caitheann geansaí olann gheimhridh agus fo-éadaí teirmeacha an chréacht. Sa samhradh, áfach, téann an ghrian suas agus cruthaíonn allais áit pórúcháin do bhaictéir. Tá buntáistí ann freisin - sa gheimhreadh, is féidir leat tatú nua a cheilt go héasca ón bpoll ózóin, agus sa samhradh, is féidir leat ligean don chréacht ocsaigin a rochtain. Mar sin is fútsa atá sé cinneadh a dhéanamh. 

Cuairt seiceála ar an stiúideo. Stop linn chun do shrón leighis a thaispeáint. Má tharlaíonn rud éigin, rith níos gasta. Cad é an imní? Pian do-ghlactha agus ceint dhó, at leanúnach agus deargadh ag síneadh níos faide ná limistéar an tatú (níos mó ná cúpla lá), urscaoileadh purulentach, fiabhras ard agus frithghníomhartha amhrasacha eile an choirp. Má tá eagla uafásach ort, scipeáil cuairt na stiúideo agus téigh chuig an aonad dianchúraim. Ní magadh é. 

Craiceann dea-groomed. Nuair a leigheasann tú an chréacht go hiomlán, feicfidh do shúile patrún álainn le dathanna geala (is dath é dubh freisin), ach níos lú déine agus níos dorcha, níos aibí ná nuair a d’fhág tú an stiúideo. Ón bpointe seo ar aghaidh, caillfidh an tatú a dhéine. Is orgán é an craiceann a oibríonn, a théann in aois agus atá nochtaithe do fhachtóirí éagsúla. Braitheann sé ort cén chuma a bheidh ar an táirge i gceann bliana, dhá, deich. Déanann mascara faoin gcraiceann tú aire a thabhairt dó chun báis, mar sin is iad uachtair leis an scagaire, an hiodráitiú agus an hiodráitiú cuí (ól go leor, ní beoir amháin) an bunús. Moltar feannadh ó am go ham freisin (ar ndóigh, tar éis don cheannachán nua leigheas go hiomlán). Nuair a théann an t-euphoria ó tatú a leigheasadh cheana féin ... tá sé thar am ceann eile a dhéanamh agus filleadh ar an gcéad chéim. Mar sin arís agus arís eile.