Cad is treallús i ndáiríre (+ 12 dhlí an treallús)

Creidtear go forleathan nach bhfuil i gceist le buanseasmhacht ach an cumas NÍL a rá. Agus cé go dtugann tú an ceart agus an deis duit féin a dhiúltú ar cheann dá heilimintí, ní hé an t-aon cheann é. Is bailiúchán iomlán de scileanna idirphearsanta é teanntásacht. Ar an gcéad dul síos, is sraith dlíthe é a ligeann duit a bheith díreach leat féin, atá mar bhunús le féinmhuinín nádúrtha agus sláintiúil agus an cumas chun do spriocanna saoil a bhaint amach.

Go ginearálta, is éard is treallús ann ná an cumas tuairimí duine a chur in iúl (seachas "ní hea"), mothúcháin, dearcthaí, smaointe agus riachtanais a chur in iúl ar bhealach nach ndéanann dochar do mhaith agus dínit duine eile. Léigh faoin rud a chuireann síos go foirfe ar an gcaoi a ndéanann duine teanntásach cumarsáid le daoine eile.

Ciallaíonn a bheith teanntásach freisin a bheith in ann glacadh le cáineadh agus é a chur in iúl, moladh a fháil, moladh a fháil, agus an cumas luach a chur ort féin agus ar do chuid scileanna, chomh maith le scileanna daoine eile. Is gnách go mbíonn treallús ina saintréith ag daoine a bhfuil ardfhéinmheas acu, daoine aibí atá treoraithe ina saol ag íomhá díobh féin agus den domhan atá leordhóthanach don réaltacht. Tá siad bunaithe ar fhíricí agus ar spriocanna insroichte. Ligeann siad dóibh féin agus do dhaoine eile teip trí fhoghlaim óna gcuid botún seachas iad féin a cháineadh agus a dhíspreagadh.

Is gnách go mbíonn daoine teanntásach níos sásta leo féin ná daoine eile, tá siad níos uaisle, léiríonn siad fad sláintiúil agus tuiscint ar ghreann. Mar gheall ar a bhféinmheas ard, tá sé níos deacra iad a chiontú agus a dhíspreagadh. Tá siad cairdiúil, oscailte agus fiosrach faoin saol, agus ag an am céanna is féidir leo aire a thabhairt dá riachtanais agus do riachtanais a ngaolta.

Easpa teanntásaíochta

Is minic a thugann daoine nach bhfuil an dearcadh seo acu isteach ar dhaoine eile agus go gcaitheann siad saol a bhfuil iachall orthu. Géillfidh siad go héasca do gach cineál iarratas, agus cé nach bhfuil sé seo ag teastáil uathu go hinmheánach, déanann siad “fabhar” as tuiscint ar dhualgas agus neamhábaltacht agóidí a chur in iúl. Ar bhealach, déantar puipéid i lámha teaghlach, cairde, bosses agus comhghleacaithe oibre, ag sásamh a gcuid riachtanas, agus ní a gcuid riachtanas féin, nach bhfuil ach am agus fuinneamh ann dóibh. Tá siad neamhchinntitheach agus comhlíonta. Tá sé éasca iad a bhraitheann ciontach. Is minic a cháineann siad iad féin. Tá siad neamhchinnte, neamhchinnte, níl a fhios acu a gcuid riachtanas agus luachanna.

Foinse: pixabay.com

Is féidir leat a fhoghlaim a bheith leanúnach

Is scil í a fuarthas go mór mar thoradh ar fhéinmheas, feasacht ar ár riachtanais agus eolas ar na teicníochtaí agus cleachtaí cuí a cheadaíonn, ar thaobh amháin, dearcadh mothúchánach den sórt sin a mhúscailt, agus ar an taobh eile, chun modh cumarsáide a sholáthar trínar féidir linn a bheith teanntásach agus imleor don chás.

Is féidir leat an scil seo a fhorbairt leat féin. Beidh alt ar theicnící bunúsacha féindhearbhaithe ar fáil i gceann cúpla lá. Féadfaidh tú cabhair ó theiripeoir nó ó chóiste a ghlacadh freisin, lena bhforbróidh tú na hacmhainní atá uait agus na hacmhainní a bhfuil cur síos orthu thuas.

faire ort féin

Idir an dá linn, thar na laethanta amach romhainn, déan iarracht díriú níos mó ar an gcaoi a n-iompraíonn tú féin i gcásanna ar leith, agus seiceáil cé na cinn a bhfuil teanntásaí iontu agus cé na cinn nach bhfuil an treallús sin agat. Féadfaidh tú patrún a thabhairt faoi deara, mar shampla, ní féidir leat a rá go díreach ag an obair nó sa bhaile. B’fhéidir nach mbeidh tú in ann labhairt faoi do chuid riachtanas nó glacadh le moltaí. B’fhéidir nach ligeann tú duit féin d’intinn a labhairt, nó nach bhfreagraíonn tú go maith do cháineadh. Nó b'fhéidir nach dtugann tú an ceart do dhaoine eile a bheith teanntásach. Bígí ag faire ort féin. Is ábhar luachmhar agus riachtanach í feasacht iompraíochta ar féidir leat oibriú air. Gan a fhios a easnaimh, tá sé dodhéanta athruithe a dhéanamh.

12 CEARTA MAOINE

Tá sé de cheart againn a iarraidh agus a éileamh go bhfreastalófar ar ár gcuid riachtanas ar bhealach teanntásach, féinmhuiníneach, ach mín neamhfheiceálach, sa saol pearsanta, sa chaidrimh, agus san obair araon. Ní hionann éileamh agus comhéigean nó ionramháil chun an rud atá uainn a fháil. Tá sé de cheart againn éileamh a dhéanamh, ach tugaimid an ceart iomlán diúltú don duine eile.

Tá sé de cheart againn ár dtuairim féin a bheith againn ar cheist ar bith. Tá sé de cheart againn freisin gan é a bheith againn. Agus thar aon rud eile, tá sé de cheart againn iad a chur in iúl, agus é á dhéanamh le meas ar an duine eile. Tríd an gceart seo a bheith againn, tugaimid é freisin do dhaoine eile nach n-aontaíonn linn.

Tá gach duine i dteideal a gcóras luacha féin, agus cibé an n-aontaímid leis nó nach n-aontaímid, tá meas againn air agus ligeann dúinn é a bheith againn. Tá sé de cheart aige freisin gan leithscéalta a dhéanamh agus coinneáil leis féin an rud nach bhfuil sé ag iarraidh a roinnt.

Tá sé de cheart agat gníomhú de réir do chóras luachanna agus na spriocanna is mian leat a bhaint amach. Tá sé de cheart agat aon chinntí a theastaíonn uait a dhéanamh, a fhios agam go mbeidh iarmhairtí na ngníomhartha seo mar fhreagracht ort, a ghlacfaidh tú ar do ghualainn - mar dhuine fásta agus aibí. Ní chuirfidh tú an milleán ar do mháthair, do bhean chéile, do leanaí ná do pholaiteoirí as seo.

Mairimid i ndomhan ina bhfuil an iomarca eolais, eolas agus scileanna. Ní gá go mbeadh a fhios agat seo go léir. Nó b’fhéidir nach dtuigeann tú cad atá á rá leat, cad atá ar siúl thart ort, sa pholaitíocht nó sna meáin. Tá sé de cheart agat gan do chuid smaointe go léir a ithe. Tá sé de cheart agat gan a bheith mar an alfa agus óimige. Mar dhuine teanntásach, tá a fhios agat é seo, agus tagann sé le humhal, ní le bród bréagach.

Níor rugadh fós é ionas nach ndéanfaí dul amú air. Fiú go raibh drochlaethanta ag Íosa, fiú rinne sé botúin. Mar sin is féidir leat freisin. Téigh ar aghaidh, ar aghaidh. Ná lig ort nach ndéanann tú iad. Ná déan iarracht a bheith foirfe nó ní éireoidh leat. Tá a fhios seo ag duine teanntásach agus tugann sé an ceart dó féin. Tugann sé cumhacht do dhaoine eile. Seo an áit a rugadh fad agus glacadh. Agus uaidh seo is féidir linn ceachtanna a fhoghlaim agus tuilleadh forbartha a dhéanamh. Déanfaidh duine a bhfuil a easpa teanntásaí iarracht botúin a sheachaint, agus má theipeann air, go mothaeoidh sé ciontach agus díspreagadh, beidh éilimh neamhréadúla aige ó dhaoine eile nach gcomhlíontar go deo.

Is annamh a thugann muid an ceart seo dúinn féin. Má thosaíonn duine rud éigin a bhaint amach, déantar é a tharraingt anuas go tapa, a dhaoradh, a cháineadh. Mothaíonn sé féin ciontach. Ná mothaigh ciontach. Déan cad is breá leat agus a bheith rathúil. Tabhair an ceart sin duit féin agus lig do dhaoine eile éireoidh leo.

Ní gá duit a bheith mar an gcéanna ar feadh do shaol ar fad. Tá an saol ag athrú, tá amanna ag athrú, tá teicneolaíocht ag athrú, tá inscne ag scaipeadh an domhain, agus tá meiteamorfaí ag Instagram ó 100 kg saille go 50 kg matán. Ní féidir leat éalú ó athrú agus forbairt. Mar sin mura bhfuil an ceart seo tugtha agat duit féin go fóill agus tú ag súil go mbeidh daoine eile mar an gcéanna i gcónaí, ansin stad, féach sa scáthán agus abair: "Athraíonn gach rud, fiú an seanfhagot (is féidir leat a bheith níos cineálta), mar sin bí mar seo," agus ansin fiafraigh díot féin, “Cad iad na hathruithe is féidir liom tosú a dhéanamh anois le bheith níos sona liom féin an bhliain seo chugainn?” Agus é a dhéanamh. Déan é!

Fiú má tá teaghlach de 12 agat, cuideachta mhór agus leannán ar an taobh, tá an ceart agat fós chun príobháideachta. Is féidir leat rúin a choinneáil ó do bhean chéile (rud a rinne mé magadh leis an leannán seo), ní gá duit gach rud a insint di, go háirithe ós rud é gur gnóthaí fir iad seo - ach ní thuigfidh sí fós. Díreach mar is bean chéile tú, ní gá duit labhairt nó gach rud a dhéanamh le do fhear céile, tá tú i dteideal do phíosa gnéis féin.

Cé chomh maith is atá sé uaireanta a bheith ina n-aonar, gan duine ar bith, ach amháin le do chuid smaointe agus mothúcháin, ag déanamh cad is mian leat - codladh, léamh, machnamh, scríobh, féachaint ar an teilifís nó gan faic agus stán ar an mballa (más gá duit a scíth a ligean). Agus tá sé de cheart agat, fiú má tá milliún freagracht eile ort. Tá sé de cheart agat a bheith i d’aonar ar feadh 5 nóiméad ar a laghad, mura gceadaítear níos mó. Tá sé de cheart agat lá iomlán nó seachtain a chaitheamh leat féin más gá, agus is féidir. Is cuimhin leis go bhfuil ceart ag daoine eile chuige. Tabhair dóibh é, ní chiallaíonn 5 nóiméad gan tú go bhfuil dearmad déanta acu ort - níl de dhíth orthu ach am dóibh féin, agus tá an ceart acu. Is é seo an dlí an Tiarna.

Is dócha go bhfuil a fhios agat seo. Go háirithe i dteaghlach, táthar ag súil go mbeidh baint iomlán ag baill eile den teaghlach le réiteach na faidhbe, mar an fear céile nó máthair. Tá siad ag súil go ndéanfaidh an duine eile a dhícheall chun a fhadhb a réiteach, agus nuair nach bhfuil siad ag iarraidh sin, déanann siad iarracht ionramháil a dhéanamh agus mothaíonn siad ciontach. Mar sin féin, tá ceart daingean agat cinneadh a dhéanamh ar chabhair nó gan cabhrú leat, agus conas páirt ghníomhach a ghlacadh ann. Chomh fada agus nach mbaineann an fhadhb leis an leanbh a dtabharfar aire dó, is daoine fásta iad baill eile den teaghlach, cairde nó comhghleacaithe agus is féidir leo aire a thabhairt dá gcuid fadhbanna. Ní chiallaíonn sé seo nár cheart duit cabhrú leat más mian leat agus más gá duit é. Cabhair le croí oscailte lán de ghrá. Ach más rud é nach bhfuil tú ag iarraidh, ní gá duit a dhéanamh, nó is féidir leat a dhéanamh ach an oiread agus is cuí leat. Tá sé de cheart agat teorainneacha a leagan síos.

Tá sé de cheart agat taitneamh a bhaint as na cearta thuas, ag tabhairt na cearta céanna do gach duine gan eisceacht (ach amháin i gcás iasc, mar go gceaptar nach bhfuil an ceart vótála acu). Buíochas leis seo, méadóidh tú do fhéinmheas, éireoidh tú níos féinmhuiníne, etc.

Fan nóiméad, bhí ceaptha go mbeadh 12 dhlí?! D’athraigh mé m’intinn. Tá ceart agam air. Tá ag gach duine. Forbraíonn, athraíonn, foghlaimíonn gach duine agus feiceann siad na rudaí céanna ar bhealach difriúil amárach. Nó teacht suas le smaoineamh nua. Faigh amach cad nach raibh a fhios agat roimhe seo. Tá sé go nádúrtha. Agus tá sé nádúrtha d'intinn a athrú uaireanta. Ní athraíonn ach amaidí agus peacocks bródúil a n-intinn, ach ní fhorbraíonn siad ach an oiread, toisc nach bhfuil siad ag iarraidh athruithe agus deiseanna a fheiceáil. Ná cloí le seanfhírinní agus gnásanna, ná bí ró-choimeádach. Bog leis an aimsir agus lig duit féin d'intinn agus do luachanna a athrú.

Éamar