7 bealaí is fearr chun aire a thabhairt do do chuid gruaige sa samhradh

Is tréimhse an-mhór é an tréimhse saoire dár gcuid gruaige. Scriosann sruthanna aer te, gathanna gréine, íseal-taise agus radaíocht ultraivialait ar an ghruaig go héifeachtach riocht maith an stíl gruaige. Dá bhrí sin, tá cúram gruaige samhraidh riachtanach más mian linn taitneamh a bhaint as a riocht cuí. Má dhéantar neamhaird de na hairíonna tosaigh is féidir go dtiocfaidh méadú ar bhriseadh gruaige, briseadh, agus fiú caillteanas gruaige roimh am. Dá bhrí sin, is fiú do chuid gruaige a chosaint ó fhachtóirí diúltacha, go háirithe sa samhradh te. Conas aire a thabhairt do do chuid gruaige sa samhradh? Seo cuid de na roghanna cúram gruaige samhraidh is fearr ar cheart duit smaoineamh orthu.

1. Cosaint fhisiciúil na gruaige ó sholas na gréine dian.

Agus tú ag dul ar phicnic, ag grianghortha nó ag fánaíocht, ná déan dearmad hata leathan a thabhairt leat chun do chuid gruaige a chosaint ón ghrian scorching. Déanann gathanna gréine a shroicheann an struchtúr gruaige an struchtúr gruaige a lagú, rud a fhágann go bhfuil sé níos mó seans maith go dtarlóidh briseadh nó mí dhath. Beidh hata, caipín nó ceannbheart eile ina chabhair láithreach leis an bhfadhb seo. Is fearr ceann a roghnú atá déanta as comhábhair nádúrtha agus leis an dúlra i gcuimhne. Tá hata tuí éiceolaíoch oiriúnach chun na críche seo, toisc go gcosnaíonn sé ní hamháin ár gcuid gruaige, ach freisin ár n-aghaidh, muineál agus guaillí. Sa chomhthéacs seo, áfach, tá go leor saoirse ann, mar mura bhfuil hata áirithe ag teacht lenár stíliú, ná bíodh eagla ort triail a bhaint as rud éigin eile. Mar sin féin, tá sé tábhachtach aire a thabhairt do bhac fisiceach nádúrtha ón ngrian geal. Cosnóidh sé seo sinn ó go leor fadhbanna a bhaineann le nochtadh iomarcach do sholas na gréine.

2. Seachain na gníomhaíochtaí seo i solas díreach - a thriomú agus gcuacha a chruthú.

Ar an drochuair, ní hé an ghrian nó an t-aer te na fachtóirí amháin a d'fhéadfadh cur le meath ár gcuid gruaige. Agus tú in aer an tsamhraidh, ba cheart duit triomú dian a sheachaint nó catóirí a úsáid. Má táimid ag snámh in uisce, fan cúpla deich nóiméad sa scáth ionas go dtriomaíonn ár stíl gruaige go spontáineach. Ba chóir dúinn freisin brúchtadh, cuimilt nó cuimilt ár gcuid gruaige a sheachaint. Déanfaidh sé seo damáiste tromchúiseach don struchtúr gruaige. Mar an gcéanna le húsáid bioráin gruaige nó bannaí leaisteacha - i rith an tsamhraidh agus go háirithe le linn nochtadh gréine dian ba chóir iad a sheachaint. Éiríonn gruaig a nochtar don ghrian i bhfad níos íogaire, mar sin ní mór dúinn aire speisialta a thabhairt di. Ní réiteach maith é luasairí a thriomú. Méadóidh triomadóir gruaige nó iarann ​​tlú nochtadh na gréine agus cuirfidh sé le meathlú struchtúr na gruaige. Más gá dúinn iad a úsáid i ndáiríre, déan é tar éis dúinn teacht abhaile, nuair a bhíonn ár gcuid gruaige tirim go leor. Is é an réiteach is fearr ná an cineál trealaimh seo a sheachaint go hiomlán, ach tá a fhios againn nach féidir é seo a dhéanamh i gcónaí.

3. Ná nigh ró-mhinic é - is féidir le huisce agus le cosmaidí dochar a dhéanamh do do chuid gruaige.

Conas aire a thabhairt do do chuid gruaige sa samhradh? Sa samhradh déanaimid allas níos mó, mar sin tógaimid folcadáin níos minice. Má úsáidtear uisce te i gcomhcheangal le seampúnna ceimiceacha is féidir go ndéanfaí damáiste mór don ghruaig. Dá bhrí sin, ná mí-úsáid an sainiúlacht seo - ligfidh sé seo dúinn ár stíl gruaige a chosaint. Chomh aisteach agus a d'fhéadfadh sé a fhuaim, is smaoineamh iontach réasúnta é do chuid gruaige a ní ró-mhinic, mar shampla cúpla uair sa lá. Mar sin féin, agus muid ag obair ar laethanta an tsamhraidh, ní mór dúinn a chinntiú nach bhfaigheann ár gcuid gruaige salach ró-mhinic. Is féidir linn scairf, hata aeráilte nó clúdach cinn eile a úsáid a chosnóidh muid ó shalachar agus deannaigh. Má táimid ag tabhairt aghaidh ar an ngá atá le nigh ár gcuid gruaige níos minice, ba chóir dúinn a úsáid ach amháin cosmaidí nádúrtha a bhfuil an comhdhéanamh is simplí is féidir. Ní chuirfidh seampúnna agus oiriúntóirí éadroma le díghiniúint struchtúr na gruaige chomh mór céanna agus a dhéantar i gcás cosmaidí cúram craicinn rialta, láidir a úsáid. Is taisce aoilscála é uisce freisin a chruinníonn ar an pláta gruaige. Is cúis eile é seo nár chóir duit do chuid gruaige a nochtadh do thaise ró-mhinic. Má tá ár gcuid gruaige á níochán againn cheana féin, cuirfimid tús le sáithiú in uisce te. Ansin cuir an méid riachtanach den druga i bhfeidhm, sruthlaigh in uisce te, agus ansin aistrigh go huisce fionnuar. Dúnann uisce beagán fuar na cuticles na gruaige, a bhuíochas sin a chosaint againn ar ár gcuid gruaige níos mó.

4. Ní dhéanfaidh cosmaidí nádúrtha do chuid gruaige a mheá. Chomh fada agus a roghnaíonn muid iad siúd atá fíor-nádúrtha

Nuair a thagann sé le cosmaidí nádúrtha, ní mór dúinn dearmad a dhéanamh ar a chuid airíonna dearfacha. Is féidir leis na comhábhair éiceolaíocha atá san áireamh sna táirgí cabhrú go mór le gruaig a chosaint ó éifeachtaí diúltacha solas na gréine. Agus cosmaidí cúram gruaige á roghnú agat, roghnóimid iad siúd nach bhfuil parabens, ruaimeanna nó leasaithigh díobhálacha a leathnaíonn an seilfré. Ní thabharfaidh siad cosaint 100% dúinn ón ngrian - ach is fearr ullmhóidí nádúrtha a úsáid a chuireann níos lú brú ar an bhfollicle gruaige agus ar an struchtúr. Tá sé seo tábhachtach go háirithe le linn an tséasúir saoire nuair a thógaimid folcadáin agus nuair a nighimid ár gcuid gruaige níos minice. Cad eile is tábhachtaí ná na buntáistí a bhaineann le táirgí nádúrtha a úsáid? Nílimid ag cur le meathlú ár dtimpeallachta. Díríonn monaróirí táirgí atá neamhdhíobhálach don chomhshaol ar an tomhaltas uisce is ísle is féidir le linn an phróisis táirgthe. Díríonn siad freisin ar úsáid a bhaint as comhábhair amháin nach truaillíonn an ithir. Mar sin féin, roimh cheannach, ba cheart duit an lipéad a sheiceáil go cúramach agus, go háirithe, eolas a fháil ar chomhdhéanamh an táirge. D'fhéadfadh go mbeadh teastais ag roinnt pacáistí freisin. Déanaimis seiceáil ar d'eisigh institiúid iontaofa an deimhniú.

5. Bain úsáid as cosmaidí ina bhfuil scagairí UV chun cosaint a dhéanamh i gcoinne ghathanna na gréine.

Comhlíonann monaróirí cosmaidí gruaige ionchais a gcustaiméirí. Tá ullmhóidí ina bhfuil comhábhair chosanta speisialta ar fáil ar an margadh le blianta fada anuas. Cuirtear iad chun gruaig a chosaint ó ghhathanna ultraivialait dian ag teacht ón ngrian. Bíonn tionchar diúltach ag radaíocht ultraivialait ar struchtúr na gruaige. Mar thoradh ar an nochtadh seo, cailleann an ghruaig Shine, Shine agus cailleann lí. Mar sin féin, ní fadhb mhór í glóthacha, vearnaisí nó taois a aimsiú le scagairí UV. Is féidir linn iad a fháil i bhformhór na siopaí cosmaideacha. Más féidir, ba cheart dúinn freisin aire a thabhairt dár gcuid gruaige ag baint úsáide as na táirgí seo. Cosmaidí ina bhfuil scagairí UV ní amháin a chosaint gruaige ó radaíocht, ach freisin laghdaíonn sé. Déanann siad styling gruaige níos éasca, a thabhairt Shine gruaige agus úire. I measc cosmaidí gruaige ina bhfuil na scagairí UV inmhianaithe is féidir linn a fháil, i measc daoine eile:

• glóthacha gruaige
• vearnaisí a shocrú
• taois shamhaltú
• bandaí gruaige
• cúir samhaltú
• uachtair gruaige
• spraeanna cosanta

Mar a fheiceann tú, tá an rogha sách leathan. Cosmaidí le scagairí UV a chur chun cinn cosaint gruaige domhain. Is féidir le mná agus fir araon iad a úsáid. Chomh maith leis sin, ní hionann riocht, fad nó dath na gruaige anseo i ndáiríre. Mar sin féin, ní thugann úsáid táirgí cosanta díolúine dúinn ó mhodhanna eile a úsáid a d'fhéadfadh cabhrú lenár gcuid gruaige a chosaint níos fearr ó thionchair sheachtracha i rith an tsamhraidh. Is bealach maith é úsáid a bhaint as maisc nádúrtha chun aire a thabhairt do do chuid gruaige i rith an tsamhraidh.

6. Athghiniúint tar éis filleadh abhaile. oiriúntóir agus maisc a chuireann struchtúr gruaige ar ais

Ag filleadh ón trá, plota nó gairdín, ní mór dúinn ár stíl gruaige a chur ar ais. Mar a luadh níos luaithe, níor chóir dúinn ár gcuid gruaige a nigh ró-dhian nó ró-mhinic. Mar sin féin, má éiríonn siad salach agus má chailleann siad a n-úire, is féidir linn é sin a dhéanamh go sábháilte. Mar sin féin, ba cheart duit cuimhneamh ar na féidearthachtaí a bhaineann le struchtúr na gruaige a athstruchtúrú trí úsáid a bhaint as cosmaidí speisialaithe. Ina measc seo, is iad na cothaithigh is minice a luaitear. Tá go leor acu, ach is fiú ceann a roghnú ina bhfuil líon mór comhábhair a chuireann athghiniúint chun cinn. Is cosmaidí maith iad siúd a bhfuil comhdhéanamh nádúrtha acu agus líon mór mianraí agus vitimíní atá freagrach as riocht ár gcuid gruaige. Tá sé mar an gcéanna le maisc - ráthaíonn a n-úsáid go rialta cosaint gruaige níos éifeachtaí agus athchóiriú gruaige níos tapúla. Is féidir linn masc a dhéanamh sa bhaile freisin. Ar an mbealach seo sábhálfaimid go leor airgid a bheadh ​​le caitheamh againn ar an táirge críochnaithe. Chun masc gruaige nádúrtha a ullmhú beidh orainn:

• cúrsa amháin ubh
• ola saoi - cúpla braon
• ola jojoba / ola róis
• aló - is féidir a bheith úr
• mil mar tiúsóir nádúrtha
• ola olóige

Ullmhaigh an meascán trí mil a mheascadh le holaí. Chun an próiseas iomlán a éascú, ba chóir an meascán a théamh, mar shampla, ar an sorn. Ansin cuir aló, ubh agus comhábhair atá fágtha. Tar éis a mheascadh, tá an masc réidh le húsáid. Is fearr a oibríonn sé nuair a chuirimid i bhfeidhm é ar ghruaig thaise. Chun torthaí sásúla a fháil, ba chóir an meascán a fhágáil ar an ghruaig ar feadh dhá uair an chloig ar a laghad. Tar éis an ama seo, sruthlaigh amach é agus nigh do chuid gruaige go maith.

7. Déanaimis aire a thabhairt do do chuid gruaige ón taobh istigh. Aiste bia leordhóthanach agus forlíontaí

Baineann cúram gruaige superficial le hiarracht cosaint agus gníomhú "tar éis an fhíric." Má tá ár gcuid gruaige lag, damáiste roimh dúinn a bheith faoi lé an ghrian, is dócha a fhulaingt damáiste mór. Sin é an fáth gur chóir tús a chur leis an bpróiseas ag tabhairt aire do ghruaig i rith an tsamhraidh leis an gcéim de chothú cuí agus forlíontaí. Tá sé seo tábhachtach go háirithe nuair a fhágann riocht ár gcuid gruaige go leor le bheith inmhianaithe. I measc na gcomhábhar nádúrtha is tábhachtaí a chuidíonn le sláinte ár gcuid gruaige a fheabhsú tá, i measc daoine eile, nettle agus horsetail. Ná déanaimis dearmad faoi ról tábhachtach keratin, biotin agus vitimín E. Tá aimínaigéid sulfair úsáideach freisin, rud a thugann leaisteachas gruaige agus leaisteachas. Ba chóir go n-áireofaí inár n-aiste bia neart uibheacha, feoil shláintiúil nó iasc. Ina theannta sin, is féidir leat coimpléisc vitimín a úsáid.